Zoekresultaten

Ik zoek een goede korte broek om te trainen... aanraders?

Zo goed als nieuwe verstelbare halterbank: voor zowel normale benchpress als schuin. Door de losse stang perfect los andere spiergroepen te trainen. komt met de normale stang, de curl stang en twee kleine stangen. Tevens voorzien van 100 kg kunststof gewichten Afhalen omgeving terneuzen

Lat pulley, half jaar oud. Komt met bicep tricep stang, enkele handgreep, roeigreep smal en de brede stang. En 30 kg gewichten Afhalen omgeving terneuzen

Denk dat hij hier wel gekend is, maar dan nog :) happy cristmas bitches

Heyz, Stats: 23 jaar 183 cm 74 kg bf: 14%? Hierbij 2 foto's. z'n 4 maanden geleden overgestapt van een welness fitniss naar een goede gym! 1e foto is ook voor ROA, 2e foto is na een 10 mg roa kuurtje, zal nog wel verder gaan op 30+ denk ik.. grtz

Geachte DBB leden! Bij deze wil ik sowiezo iedereen bedanken voor hun inzet op het forum, alle informatie die online gedropt wordt, de sticky's, alle handige topics die je goed op weg helpen om goed progressie te boeken. En niet te vergeten iedereen die klaarstaat om elkaar te helpen! Ik zal...

Geachte BB leden! Ik vroeg me af wat je het beste kunt doen betreft de vorming van je borst. Met name als je vroeger wat molliger geweest bent zul je dit probleem wel kennen. Ik ben van z'n 21%bf naar 12.5% bf gegaan, maar met name de tepel bv staat nog wat 'bol'. Misschien moeilijk uit...

Heren!, Ik dacht dat ik er wel uit zou komen betreffende het samenstellen van mijn eetschema, maar ik ben het spoor toch helemaal bijster. Ben ook niet geheel bekend met het aantal grammen, maar heb het 1 en ander opgezocht en het zo ingevuld, maar toch kom ik er niet uit. Zou iemand me...

Geachte leden! Doordeweeks train ik gewoon na mijn werk (rond 17.00) Nu neem ik een shake in de morgen, en direct na mijn training. In het weekend daarintegen ga ik graag in de morgen trainen, dan neem ik een shake als ik wakker ben, en direct na het trainen. Alleen dit is allemaal wel binnen...

Geachte leden! Ik heb nu z'n 30 min lopen zoeken naar wat nu de goede kwark zou moeten zijn? Ik eet elke avond rond 20.00 uur mijn 500 gram pot kwark! Nu weet ik dat de kwark van de aldi aanzienlijk goed is, maar ik heb nergens een aldi in de buurt, de dichtsbijzijnde is 20 min rijden met de...

Geachte BB leden ! De topictitel heeft mijn vraag eigenlijk al verraden hehe! Is het mogelijk om te cutten zonder verder gewichts verlies? of in ieder geval het minimaliseren van het gewichts verlies? Ik ben begonnen bij 85 kg (21% bf) -> 72 kg (12%bf). (dit is gemeten met z'n weegschaal...

Geachte DBB leden! Ik lees ondertussen al een flinke tijd mee, sindskort ook geregisteerd en al, maar echt posten heb ik nooit gedaan. Wel aanzienlijk wat tijd in het lezen gestoken,hehe! Ik zal me ook maar even netjes voorstellen: Mijn naam is Dennis, 23 jaar oud, ben 183 cm bij momenteel...