Zoekresultaten

Die van rogue zijn wel goed. Ik heb de mijne al 2 jaar en ben er nog altijd tevreden van. Platen blijven goed zitten. IK heb al mighty collars gehad en bij ons in de gym heb je competition collars. Gebruik toch liever die van Rogue.

https://www.facebook.com/marketplace/item/291662875353288https://www.facebook.com/marketplace/item/291662875353288

Denk dat ik dezelfde barbell heb zien liggen in meerdere basic fit filialen.

Heeft er hier iemand ervaring mee? En blijft de padding deftig met de tijd?

Damn this thread is boomin' MIjn home gym :cool:; squat stands en pull up bar laten maken door een collega lasser die op zichzelf is begonnen. Met J cups van Fitness seller, rogue ohio power bar, 170 kg aan schijven, autoruit als spiegel. Verlanglijstje; boormachine voor mijn pull up bar op te...

Constructie wordt net zo stevig als voorheen. Van waar ben je? Ik ben lasser van beroep, maar ik heb geen materiaal, maar ik heb een collega die dergelijke jobs wel aan neemt.

Je maakt het moeilijk. ik zou gewoon alles boven de voet inkorten. Is hij gelast aan de voet, of moet je hem daar aanbouten ? In ieder geval als je hem daar snijd en terug last heb je geen extra lassingen.

ik heb er gehad van rogue, fitness seller, decathlon en strenghtshop. Die van fitness seller vind ik veruit de beste.

In het Antwerpse. En het is er lekker rustig dus ik weet niet of het slim is om te zeggen waar het :D Ik zat oorspronkkelijk bij een goeie gym maar ben er weg gegaan omdat ik rare uren werkte en op dat vlak basic fit wel goed was. Nu 3 jaar en veel frustraties later heb ik heb ik eindelijk een...

Geen idee hoe dik zo'n coating is maar ik denk dat wel wat marge hebt. En ik ik denk niet dat je meer speling gaat krijgen t gaat hem maar over 0.001 mm of zo voor het scherpe er van af te krijgen. Zoals je op een draaibank met schuurpapier met een fijne korrel over je stuk gaat om het glad te...

shitload aan schijven, stones , monolift, tyres en hier en daar wat antiek materiaal.... hemels gewoon.

er eens overgaan met schuurpapier tot de ribbels gladder zijn ?

ducttape

na 3 jaar basic fit eindelijk een goeie gym gevonden.

Auto vergeten op slot te doen en nu is mijn sporttas en nog wat andere rommel van eigenaar verandert.

Denk dat het beetje geval per geval is... Ik stretch mijn heupen en sterk mijn rug , core, bilspieren en hipflexors aan. Volgens mijn kinesist is een korte hip flexor een zwakke, als ik tegen een muur ga zitten met mijn benen gestrekt krijg ik mijn been niet van de grond. De stijve hamstrings...

Ik gebruikte gewoon een barbell of een lacrosse bal. Als je hamstrings altijd stijf zijn kan dat wijzen op anterior pelvic tilt.

als je iemand vraagt te spotten tijdens squats dat die aan mijn ellebogen begint te trekken.

Er zijn app's voor. Ik gebruik nu de starting strenght app en die geeft altijd mijn warm up sets.

Als je een lasser kent kun je een kleine deadlift jack laten maken die iets breder is met een een wieltje of roller. Dan kun je die onder het handvat steken. Of je kunt inderdaad een wedge gebruiken.