Zoekresultaten

toevallig heb ik de poeder ook, dus zal wel proberen dan :) ---------- Toegevoegd om 09:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:33 ---------- werkt helaas niet bij mij :'(

hmmm ja maar weet iemand toevallig ook hoeveel gram bcaa en hoeveel gram glutamine je het beste kan nemen voor dit geval? luister liever niet naar wat die dingen zelf aanraden komt anders dronk ik nu elke dag 3x een shake ofzo :rolleyes:

Yo, ik sta nu elke dag om 05.00 op om op een compleet lege maag te kunnen hardlopen ik neem nu 2 pillen bcaa en 1 pil glutamine 45minuten voor ik ga rennen Ik weet niet meer hoeveel(dosis) ik van deze pillen moet nemen ik las het 2 jaar terug ofzo ergens bij zo'n man zijn site(rob riches)...

oke sorry voor mijn misverstand, je hebt echt gelijk dat zie ik nu in! ik ga nu direct ophouden met de emo fag uit te hangen en ik ga direct liften nu ! reuze bedankt voor je wijze woorden ! :rolleyes: ---------- Toegevoegd om 12:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:07...

Kan echt duidelijk merken dat jij zo'n onopgeleid flikkertje bent ik snap niet hoe je emo kan zijn als je je motivatie verliest? Maarja goed dat jeje mentaliteit eens de kast uit laat :rolleyes: Ga jij maar lekker vuilnisbakken liften ja ;) ---------- Toegevoegd om 23:47 ---------- De post...

Hey ik ben na 2 jaar mijn motivatie voor de sport kwijtgeraakt, ik weet dat motivatie ligt aan extreinsieke motivatie intrensieke motivatie idolisering dreef sociaal contact ambitie Hoe zit dit voor jullie in elkaar? Heeft iemand hier hetzelfde probleem meegemaakt en er weer bovenop...

hahahahahah

vet% was rond de 20

Bedankt man! En voor de rest, ik maak wel een pic van mn subscription @ mn gym en een pic van me op de weegschaal, als je t dan nog niet geloofd dan doe je dat maar niet kan mij n zorg zijn, ben van plan nog veel groter te worden en wanneer ik mn doel eindelijk heb bereikt, zeg dan nog maar s...

Mwoah, zal morgen anders wel pics maken van t schermpje @ mn gym, lulle ze wel anders:rolleyes:

http://www.youtube.com/watch?v=TFMs2w9Qexg&feature=channel De deel 1 is leuker maar veel mensen denken dat t nep is :P terwijl als je de rest ziet je snapt dat et echt is, het gaat tot 5 echt geweldig die knul :P

Bedankt man :D

Neeh benen nog niet moet ik nog maken had ze tevens wel samen met deze foto reeks genomen maar kan niet goed zien, zie je geen eens strepen oid lijkt t net een dik blok vet op mn been :p Moet nogeerst wat droger worden en dan milimeter ik mn beenhaar eff en laat ik iemand anders de pic nemen

En dat bereik ik door?

Uhm ik heb me op het begin heel dik gemaakt met enorm veel eten etc dus en raakte ik al rond zon 74kg, en zei mn trainer dat ik dik ben geworden, dus veel getraint, kwam ik weer rond de 16%, weer volgevreten, en dat herhaaldelijk Geloof t of niet tis n dikke vette /care :rolleyes:

Ik heb geen idee meer wat ik in mn begin post zei ofzo:P Maar zowiezo dacht n weekje geleden nog dat ik maar 6 maanden bezig was :p Maar goed datik die vrouw bijde balie heb gevraagd wanneer ik mn lidmaatschap had laten begonnen :rolleyes:

Neeman ik ben begonnen op 14-11-2008 :P

was 60 kg toen ik begon

waar check je datte? wil t ook wel volgen

Sorry vanwege de wazigheid van de foto, moest m instellen met timer etc en gemaakt in de plee omdat daar t beste belichting is enz enz bewoog net n beetje maar kon m niet beter krijgen Stats: 17jaar 92kg +- 14% BF 1,76cm train nu bijna 9maanden (vanaf 14augustus dus 9 maanden) was op t...