Zoekresultaten

Er is zoveel shit in de wereld laten we ook voorbeelden delen van mensen die daar tegen in gaan, goed doen, het goede voorbeeld geven, lead by example, etc en zo onze mindset voeden met hoe het het ook kan. Tegenhanger van het "Het grote I don't want to live on this planet anymore topic" topic...

juli 2021 van fitness seller gekocht maar nooit gebruikt want geen 50mm schijven en denk ook niet dat het er nog van gaat komen want squatten is toch een ramp voor mij dus het ligt maar in de weg. Hij staat niet meer op hun site, maar volgens mij is het deze (SKU: LH-50-SQ-B)...

Er zijn best wat oefeningen meer geschikt voor hogere rep-ranges waarop ik een hoog aantal reps (met bw of een einddoelgewicht) kan die ik zo wil behouden. Bijvoorbeeld pullups, chinups, inverted rows of eigenlijk alle soorten rows, side raises, face pulls, rear flys, good mornings, pff vast...

Hoi ik zit hier naar te kijken als alternatief voor stimulants en nootropics en gewoon voor de (mentale?) gezondheid. Volgens sommige filmpjes zouden er wetenschappelijke studies naar zijn dus die ga ik ook nog wel zoeken. Ben benieuwd wat jullie er al van weten. En de vraag of - als de...

Hoi, Kan er wat gedaan worden aan de trollen die denken dat het normaal is om mensen continu te gaan zitten beledigen met persoonlijke aantijgingen en achterliijke verdraaiingen van berichten enzo? Sommigen hebben zich mentaal nooit voorbij de basisschool ontwikkelt lijkt het, hoewel veel...

Hallo, Wie heeft er ervaring met een luchtreiniger om pollen en stof uit de lucht te halen? Ik heb van iemand gehoord dat het wel scheelde in de slaapkamer, maar ik zoek nog een goed betaalbaar model voor een kamer iets groter dan 5x5m.

Lab Testing Results Of Turkesterone, Beta Ecdysterone, and Gorilla Mind Sigma Leuk verhaaltje over de test methodes en een filmpje van het lab. Gevaarlijk werk, analytical chemistry!

Weet iemand of er iets wetenschappelijks te zeggen is over het door een betere cardio conditie een uurtje ofzo minder slaap nodig hebben vanwege de betere ademhaling/capaciteit en efficientere zuurstofwisseling ofzo? ??? Brainfart..

Hoi, Moet leg drive bij de bench press nou elke rep opnieuw ingezet worden om een soort schokgolf vanuit je benen te genereren die de bar onderin weer omhoog helpt, of is het meer een constante druk om goed in de arch/houding te blijven? Wat mag? Wat is wijsheid?

https://www.fitness-seller.nl/rubberen-gekleurde-olympische-halterschijven/ Slechts enkele keren gebruikt. Ongeveer mijn kosten er weer uit halen zou mooi zijn. Ik verkoop ze omdat ik nu over kan op bumperplates. Afhalen in Almere, NL.

Heb nu al een paar keer een pan weg moeten gooien omdat de antiaanbaklaag stuk gaat. Grillen moet toch zonder vet kunnen. Net als een bbq eigenlijk.

Vond het wel opmerkelijk, zoveel en zulke lange ingrijpende operaties.

incline 86 x 12-8-8-8-8 // PR ring dips @100 +30 x 9-9-9-9- flys 12 x 20-20-- side raises seated 12 x 20-20--

Kwam deze tegen en vond het wel interessant dat leptin ook effect op de testes zou hebben. Wist ik niet. Interessante overview van hormonale invloeden van vetmassa. https://www.hindawi.com/journals/ije/2012/789653/

Hoi Ik zit met (45 graden) incline bench met het probleem dat ik met het bankje niet echt in een goede houding kan komen omdat ik voor een stabiele arch eigenlijk met mn hoofd/nek nog iets naar achter boven het bankje uit of door het bankje heen zou moeten. Er is in mn gym een bankje waarbij...

Wie weet een goede whey zonder toegevoegde soja(lecithine)? Het liefst beschikbaar in chocolade smaak maar dat zit vaak wel goed :) Ik wil vanwege allergie eens kijken wat dat scheelt in kwaliteit van leven.

Wat is eigenlijk de oorzaak/fout waardoor je een deadlift gaat hitchen? Een bepaald zwak punt of iets van techniek dat verbeterd kan worden?

Bijvoorbeeld de ene week incline presses met dumbbells en de andere week met de barbell, of op overhead press waar je dan ook nog staand en zittend van beide varianten kunt afwisselen. Wil daar allemaal wel weer sterker op worden maar elke variant in elke week passen is ook niet makkelijk. Wat...

Heeft iemand hier ervaring mee? Kunnen ze stevig genoeg vast zitten om de dumbbell verticaal aan de gewichtschijven vast te houden? Bijvoorbeeld voor overhead extensions? Of moet je dan echt schroefdraad sluitingen hebben?

Hoi ik heb er nog nooit mee getraind maar zit er aan te denken want ik merk wel dat ik die extra stabilisatie mis en er waarschijnlijk aanzienlijk meer door zou kunnen pressen. Ben alleen wel bang dat juist dat weer zwakker zou worden als je exclusief met wristbands traint. Is dat zo?