Zoekresultaten

Bulken is niet per definitie meer calorieën verorberen maar ze uit minder 'schoon' voedsel halen. En niet iedereen clean bulkt omdat het niet voor iedereen is weggelegd, niet iedereen heeft zoveel discipline. Volgens mij is het een misverstand hier op het forum dat clean bulken bijv. 500kcal...

Bekijk dit filmpje eens even: http://www.ajaxf-side.nl/shownews.asp?id=12925 Martin Jol blijft bij Ajax omdat hij het contractueel moet, niet omdat hij het wil. Ik vind dit nogal verontrustend eigenlijk.

Holy shit...:eek:

Tering 3x 132kg bankdrukken na een jaar trainen....wow:eek: Wat drukte je de eerste keer, toen je net begon?

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Een erg goede zwarte komedie met een ijzersterke Robin Williams. De film geeft stof tot nadenken en is denk ik voor veel mensen herkenbaar. Er zitten absurde en hilarische momenten in, maar ook een hoop tenenkrommende momenten die wat meer subtiel zijn...

Met wat baksteen zegt kom je een heel eind, maar het allerbelangrijkste voor jouw is meer en beter eten. Heel de dag moet je bezig zijn met eten, eten en nog eens eten. Er is hier op het forum genoeg info te vinden voor je om een goed voedingsschema op te stellen. Succes.

Waar heb je het over, ik zie op de foto's geen 'dikke pens' die over je broek heen hangt??? Klinkt een beetje als anorexia dit...

Ik kan je iig een tip geven voor het nemen van foto's, het licht moet je altijd in je rug hebben voor het beste resultaat. Ga niet tegen het licht in fotograferen. En de foto's zelf, ik zie nog geen spieren.

Overdrijven is ook een kunst...:rolleyes:

Ik word hier als Ajax fan zo ziek van he...altijd hetzelfde liedje:mad: Wanneer komt er bij ons is een keer een oliesjeik langs die ons financieel komt helpen??

That's the spirit :thumbup:

De film zelf bevat geen of nauwelijks muziek.

Lul niet zo slap joh:rolleyes::p

Metronome heeft gelijk, met dat vetpercentage....maar dat is logisch:cool:

Nooit echt hebben getraind en dan in één keer ff 6000 euro uitgeven aan trainingsmateriaal en ruimte, heb je een geldboom ofzo??? Maarreh wel veel massa gepakt zo te zien, ook wel erg veel vet, gaat je flink wat tijd kosten om dat er allemaal af te werken. Je bent waarschijnlijk gaan bulken toen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Niet voor het grote publiek maar voor de liefhebbers. Een zeer brute en rauwe film over vikings op een tocht naar het heilige land. Echt een stukje kunst, geweldige shots, prachtige landschappen en haarscherp beeld. Een film om absoluut in HD te bekijken dus...

Oke, ik heb eigenlijk een soortgelijk gewicht en vetpercentage, ook waar ik naartoe wil werken. Merk zelf ook dat er maar bar weinig over blijft, ik doelde ook niet op spierverlies trouwens.

Er blijft niets over:( Naja kun je straks iig droge spiermassa gaan opbouwen en wat je opbouwt zal wel beter zichtbaar zijn.

Daarnet na m'n benentraining kotsmisselijk en duizelig, kon ook bijna geen adem meer halen en viel bijna flauw. Het gevolg van een koolhydraatarm dieet? Vond het iig nogal k*t, want moest echt moeite doen om niet van m'n stokje te gaan.

Je kunt beter een bak kwark met wat noten weglepelen voor het slapen.