Zoekresultaten

training DD 7/05/2017 PRESS 70 kg - 6 70 kg - 6 70 kg - 6 70 kg - 6 70 kg - 6 70 kg - 5 Tevreden. Volgende keer halen we die laatste rep ook. CABLE PULLY 75 kg - 8 75 kg - 8 75 kg - 8 75 kg - 8 75 kg - 8 Mooi zo. Volgende keer 80 kg. FRONT RAISE 9 kg - 8 9 kg - 8 9 kg - 8 9 kg - 8 9 kg - 8...

Sanca 1 - Hardrocker 0

alvast mijn excuses Sanca!!! :D:cool:

in mijn garage ligt nog wat killo's hoor. en welk werk doe jij ?????? BURN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:baard::baard::baard::baard::baard::baard:

net als gisteren onder de middag mijn wagentje volgeladen met 300 kg aan zand, beton en cement. We zijn klaar voor morgen!!!!

In dit geval wel ja voor mij

WHUT??

WEED

Ik heb dan ook een stevige hond :-)

anders ging de hond er onderdoor graven om bij de schaapjes te zijn (mijn lam heeft dat deze zomer met de dood moeten bekopen)

weet ik. En ik squat ook niet meer puur uit voorzorg + om ervoor te zorgen dat ik dergelijke werken nog kan doen. ik kan het mij niet veroorloven om een klein jaar niet verder te werken aan mijn verbouwing hoor. bij mij iset in het gras te doen: omheining voor de hond aan het zetten (een...

je kan in de namiddag komen helpen chappen!!! daar komt Woopy wat mee helpen, die mag met de zware shit zeulen. ik zal de boorsteentjes wel plaatsen.

ja, dit weekend toen ik ben gaan kijken, met mijn 1 hand opgehoffen. aan 1 kant. ze zijn al vrij oud en hebben al wat gewicht verloren aan ongedierte denk ik. maar indeed, een intakte trijnbils zou ik nu niet gaan meezeulen.

ik heb sinds dien al wel meer dingen gedaan hoor. zoals een PL meet, een 250 kg Yoke. mijn verbouwingen gaan door zene, daar kan ik niet onderuit gaan. als ik pijn voel stop ik ermee, en ik ben niet alleen, er komt een vriend helpen. Zonder die rug zou ik ze op mijn ukie mogen verslepen. met...

morgen

Waarom????

ik moet die dag niets meer doen, enkel mij nog een uur door de velden slepen met mijn goudbruine 4-voeter/pony. Dus ik vind dat een schitterend idee. Maandag kan ik dan naar het werk kruipen in de plaats van stappen :-D

het kan nog beter, gisteren had ik het in het begin mentaal zwaar in het begin. omdat Squat er zondag ook niet in zal zitten overweeg ik een 8X8 legpress met 240 kg ofzo. ik wil nog eens afzien in de beentjes

Prostaat? Kincky !!!!:69: