dit spreekt mij ook aan..
niet proppen, maar gewoon genoeg eten... na 2 uur heb ik niet echt honger, maar is het wel lekker om weer een beetje er bij te eten.
probeer voor je maaltijd in de spiegel kijken. dan weet je waar je het voor doet.
als je dan niet gemotiveerd bent of je er over heen...