Zoekresultaten

Hallo iedereen, Ik ben momenteel op zoek naar: - vlakke drukbank - incline drukbank - schouder drukbank - losse bankjes enkel van professionele merken zoals panatta, technogym, first class ... gelieve mij te contacteren via PM alvast bedankt!

Ik vroeg me af welke belts de beste zijn voor powerlifting? Welke schoenen zijn het beste voor squats en deadlifts, zijn dat de gewichthefschoenen van adidas? liefst een internetschop of winkels in de regio Antwerpen (België) die de A-merken verkopen. Ik wil best wel wat uitgeven aan een...

Momenteel doe ik een ub/lb split waarbij ik ook antagonisten train in supersets. Verder merk ik ook dat pull ups de dag voor deadlifts en dumbbell rows de dag voor squats niet optimaal zijn. Verder had ik graag de hang clean in mijn schema verwerkt. Daarom dat ik nu deze split gemaakt heb...

Ik ben momenteel op zoek naar een betaalbaar greens product. Liefst te betellen in een internetshop in België of Nederland en niet te duur als je iets weet, laat me het dan weten zelf heb ik deze al gevonden: Fruit & Greens™ PhytoFoods - 2 lbs. (now foods)

Ik zoek dringend een kamer !!! Zijn er mensen die mij kunnen helpen ?

Weet iemand een deftige gym zijn in Wageningen? dus veel free weights en een squatrack en deadlift mogelijkheden enz... alvast bedankt

Hey iedereen, Ik wil een andere vorm van cardio gaan doen omdat ik mijn huidige routine saai begin te vinden. Momenteel doe ik: 4,5 min rustig tempo en dan 0,5 min spurt en dit voor 6 cyclussen, met als resultaat dat ik een half uur bezig ben. Ik voel er weinig van omdat ik veel tijd...

Hey iedereen, Ik heb nu 10 maanden (cylces) getraind op de wendler 5/3/1 principes Elke maand ging ik in stappen van 2.5% omhoog ipv +2.5 kg op bench en military en + 5 kg op deadlift en squat en ik ben toch goed vooruit gegaan. de resultaten van de eerste 10 maanden (60 kg BW @...

Hey iedereen, Ik ben al een tijdje op zoek naar dumbbells voor in mijn home gym. Ik dacht eerst iron master adjustable dumbbells te bestellen maar uiteindelijk wil ik liever meerdere paren Daarom dacht ik ijzeren hex dumbbells van 10-50 kg te kopen in stappen van 5 kg en dan nog 2 1/2lb...

Hey iedereen ik ben al een tijd op zoek naar dumbbells die niet te lomp zijn zoals de ironmaster dumbbells ik denk dat je voor zo'n 600 - 700 euro de dumbbells tot 75 kg hebt zonder verzending iemand ervaring met deze dumbbells ? of kent iemand een plaats waar ik ze goedkoper kan...

Medicine & Science in Sports & Exercise: May 2009 - Volume 41 - Issue 5 - pp 1102-1110 doi: 10.1249/MSS.0b013e3181930c2b Applied Sciences Athletic Performance and Vitamin D CANNELL, JOHN J.; HOLLIS, BRUCE W.; SORENSON, MARC B.; TAFT, TIMOTHY N.; ANDERSON, JOHN J. B. Collapse Box Abstract...

Hey iedereen ik ben op zoek naar een leg press ik vraag mij af bij welke men het minst gewicht nodig heeft om zwaar te trainen ik heb al een powerrack, het puur als aanvulling ik twijfel tussen 1) 45° 2) horizontale 3) of zo'n recente leverage leg press [Afbeelding niet meer...

wat is een goede prijs voor een 2dehands cable cross met 80 kg steekgewichten aan beide zijden van het merk technogym ? en hoeveel voor een professionele smith machine ? mvg

Hey iedereen ik train nu een jaar thuis, en het bevalt me wel. Ik wil mezelf een extra toestel of accessoire cadeau doen. Ik weet alleen niet goed wat. enige voorstellen ? dit is wat ik heb 400 kg schijven olympische bar 2x olympische dumbbell 50 mm ez bar power rack met...

ik vroeg mij af waar ik kettingen (chains) kan kopen?

Hey mensen ik ga binnenkort meer bcaa's consumeren het is een eigen experiment ik moet nu 25 gram eiwit vervangen voor 25 gram bcaa's ik dacht mijn melk eruit te gooien en te vervangen voor rice dream calcium plus deze is verrijkt met calcium en bevat 10 gram kh per 100 gram en...

weet iemand waar ik regio antwerpen, lier, enz straps kan kopen ze zijn namelijk doorgescheurd :) mvg

ik ga eerst proberen mijn huidig schema aan te passen voor tijdens de examens ik ga er er momenteel goed op (zie schema in log), maar ik moet het wat inkorten met de examens ik heb nu de oefeningen wat herschikt om in supersetjes te werken zodat ik de training op 40 min ipv 80 min kan...

Ik vroeg me af hoe soepel jullie zijn op gebied van voeding. Dus of jullie makkelijk van jullie schema afwijken ik ben vrij strikt in het volgen van mijn schema ik volg namelijk voeding en dieetleer en het gebeurd vaak dat we moeten koken, ik probeer dan zoveel mogelijk die...

Ik vroeg me af of jullie bcaa's gebruiken? indien ja? hoeveel gram per dag? op welk moment van de dag en hoeveel ? tabletten of poeder ? en gebruik je het ook op rustdagen? ikzelf neem bcaa's 5 gram voor en 5 gram na training ik twijfel om ze ook smorgens en eventueel voor het slapen te...