MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. Waterpoloer

    Motivatie video topic

  2. Waterpoloer

    Misschien tijd voor verandering? ;)

    Terug naar de basis, main lifts 5x5. Werkt altijd ;) Je kan proberen ma/di UB en LB kracht en do/vrij UB/LB hypertrophy 8-12 herhalingen. Ik doe dit schema toevallig nu ook en het traint heerlijk. Verder eindig ik vaak de laatste oefeniningen met een 20-12-8-6 pyramide set. Als ik de rest vd...
  3. Waterpoloer

    Veel afgevallen. hoe nu verder?

    Ik zou cutten en op 11/12% weer gaan bulken. Als je nu weer gaat bulken stijgt je vetpercentage weer. Als je eenmaal klaar bent met cutten en tevreden bent zou ik reverse dieting proberen (Google). Je zal ervaren dat het cutten en de weegschaal op een gegeven moment op een dood punt komen. Met...
  4. Waterpoloer

    Carb cycling Feedback

    Low is 0-50 kh, medium 50/150 en high 150+ Dat is altijd wat ik aanhoud
  5. Waterpoloer

    Transformatie video

    kuch* hater* kuch goed bezig, goede transformatie!:)
  6. Waterpoloer

    Motivatie video topic

    Mooi gemaakt!
  7. Waterpoloer

    Leukste en minst leukste aan bodybuilding/fitness?

    Voordeel is dat je lichaam sterker wordt zowel lichamelijk als geestelijk. Nadeel: Als je wedstrijden wilt draaien 'moet' je shit injecten. Progressie gaat vaak sloom natty.
  8. Waterpoloer

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    vandaag weer trainen na een paar dagen ziek te zijn geweest:)
  9. Waterpoloer

    Sticky Meisjes, wat is jullie voorbeeldlichaam?

    Nice!:D Die bikini chicks zijn altijd wel nice, maar die halve kerels bij de bodybuilding wedstrijden zijn echt nasty tbh
  10. Waterpoloer

    Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

    Gisteren zo ziek als een hond, 40 graden koorts en vandaag niks aan de hand en gewoon goed geslapen. Moet toch wat meer rust nemen aangezien ik laag in kcal zit, soms 2x per dag train en altijd bezig ben, school, werk etc.
  11. Waterpoloer

    Mobiele telefoon

    Hun verdienmodel zijn de opladers;P misschien al wel 5 kabels gehaald in 2 jaar:oI
  12. Waterpoloer

    Waterpoloer back in town :)

    Vanochtend: 45min cardio, 400 kcal verbrand Benen en triceps Wat minder beenoefeningen gedaan, last van me knie Squats 10x80 10x100 10x120 10x120 Leg extensions 10x70 10x70 10x80 10x80 leg curls 10x40 10x50 10x50 12x40 triceps triceps pushdown 10x60 10x65 10x75 8x65 Cable single arm...
  13. Waterpoloer

    Mobiele telefoon

    Denk dat het puur wennen is aan het besturingssysteem. Ik ben fan van Apple en ik vind de producten ook kwalitatief goed en het werkt fijn. Alleen lijkt de samsung s6 qua specificaties een stuk beter (wat er verwacht wordt). Ik vraag me af of het de moeite waard is om op de S6 te wachten..
  14. Waterpoloer

    Motivatie video topic

    https://www.youtube.com/watch?v=3RqFfvKyQZk
  15. Waterpoloer

    Mobiele telefoon

    Zou idd een goede optie zijn! Ik gebruik echt minimaal 2gb per maand, vaak zit ik er nog overheen :o Android vind ik zelf niet heel geweldig maar dit is omdat ik iOS gewend ben. De samsung S6 komt over iets meer dan een maand ook uit..:rolleyes: 20mp camera, mooiere resolutie...lastig lastig:o
  16. Waterpoloer

    Mobiele telefoon

    Hallo DBB Geen idee of het hier geplaatst moet worden maar ik twijfel tussen twee mobiele telefoons. Over 2 maanden loopt m'n abonnement af en ik kan hem al verlengen met de iPhone 6 via Vodafone (waar ik de afgelopen 2 jaar aardig wat gezeik mee heb gehad zoals hoge data rekeningen zonder een...
  17. Waterpoloer

    Waterpoloer back in town :)

    Nog steeds aan t trainen alleen de laatste tijd wat weinig tijd om trainingen te posten, ze komen dr weer aan deze week :)
  18. Waterpoloer

    Motivatie video topic

    https://www.youtube.com/watch?v=PWFZcm8tZ44
  19. Waterpoloer

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    Zo cheatmeal garnalen en kipnuggets :D morgen high carb en rug training
  20. Waterpoloer

    Waterpoloer back in town :)

    Was idd Military pres. Als ik wat probeer aan te passen staat alles achter elkaar ipv in rijtjes. Best irritant xD @Hoody, tijd teveel, ben soms vrij dan ga ik gewoon 2x trainen. Sochtends wat meer cardio en gericht op 1 spiergroepen. En savonds m'n reguliere trainingen
Back
Naar boven