AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Sandorrr

    Halve finale: Sanca vs Bosshogg, Sponsored by Sportfood.nl

    It's on bishes. Welkom bij het vijfde Epic Rhyme Battle of DBB. Om 10.20 gaan we van start. Deadlines: 10.20: Sanca 10.50 Bosshogg 11.20: Sanca 11.50 Bosshogg Maak er iets moois van jongens! Ps: denk aan de regels: - Startijden en -datums vd battles zijn flexibel en bespreekbaar -...
  2. Sandorrr

    Maximale contractiele kracht

    Hoi DBB'ers Mijn vriendin is tijdens haar studie op een bepaalde materie gekomen waarop ik geen antwoord kan geven, met name over de skeletspieren en de maximale contractiele kracht. Even een citaat vanuit haar cursus: Iemand enig idee waar die 1/3de op slaagt? Toch niet 1/3de van je...
  3. Sandorrr

    Gestopt MassiveBe's Contest Journal

    MassiveBe’s Contest Journal Introductie: Ik had mezelf voorgenomen om de DBB Forum Contest mee te doen, dus hier ben ik dan. Winnen of een podiumplek zit er niet in, maar daar doe ik het niet voor. Ik wil kennis opdoen: over mezelf, voeding, training & motivatie om dit later weer toe te...
  4. Sandorrr

    Low-fat producten

    Ik lees regelmatig receptjes door voor toffe varianten te vinden op ijs, kaastaart en dergelijke. Vaak maken deze gerechten gebruik van low-fat cottage cheese of een low-fat cream cheese. Mijn vraag is, waar kan ik deze producten in hemelsnaam vinden (België). Ik ben al door de Carrefour...
  5. Sandorrr

    HealthierIsHappier! Bodybuilding Pizza

    Ik had hier allerlei recepten gelezen over een Bodybuilding pizza te maken, maar besloot om het heft in eigen handen te nemen. In tegenstelling tot andere pizza's (no offence brahs) is dit een echte pizza. Benodigdheden 100 gram volkoren meel/tarwe meel 100 gram bloem 1 theelepel zout...
  6. Sandorrr

    Intermittent Fasten voedingschema

    Ik ben sinds kort begonnen met het IF omdat het eens een hele andere manier is qua voeding en training. Ik las me in, bekeek resultaten en vond dat ik dit een poging moest wagen. Nu heb ik 2 schema's opgesteld, ééntje voor de rustdagen & ééntje voor de trainingsdagen. Op de rustdagen cut...
  7. Sandorrr

    Sandorrr - Onwards with Wendler

    aes•the•tic•i•zat•ion [es-the-tic-i-seyh-shuh n] noun (used with object), aes•the•tic•i•zat•ion, aes•thet•i•ciz•ing. ‘Aestheticization is the art of making something visually pleasing, particulary in art’ – bob k Tijd om de trainingen naar een volgend niveau te brengen, mijn voeding aan te...
  8. Sandorrr

    Frituur stunt met hamburger van twee kilogram

    MAASEIK/BREE - De McTongerlo's vliegen over de toog in frituur 't Vol Bekske in Tongerlo. Toch is er maar één man die de reuzenhamburger van twee kilogram volledig op kan: Carlo Steyvers uit Neeroeteren. Voorlopig is er maar één man die de McTongerlo al kon verorberen. Kampioen is de...
  9. Sandorrr

    Clen - ECA

    Naar aanleiding van dit artikel: http://forum.dutchbodybuilding.com/f135/rol-efedrine-cafeine-asperine-199209/ zat ik wel met een vraag. Als je Clen & ECA afwisselt, moet je nadat je een week clen hebt genomen een week wachten zodat daarna de ECA terug effectief kan werken of?
  10. Sandorrr

    Van cut naar bulk

    Ik heb net mijn eerste cut erop zitten die vrij goed was (toch een paar % eraf & voel me al beter in mijn vel) & nu ga ik terug bulken. Het probleem is nu dat ik die hoeveelheden voedsel niet meer naar binnen krijg en vaak dat opgeblazen gevoel heb. Daardoor voel ik mij ook meer vermoeid dan...
  11. Sandorrr

    The Road to Aesthetics

    Tijd voor m'n eerste log, iets wat ik eigenlijk al veel eerder had moeten doen. De reden waarom ik deze log aanmaak is omdat ik te vaak excuses zocht om mijn doel niet te behalen. Met dit log wil 'k een duidelijk overzicht houden van mijn prestaties en mijn vooruitgangen. Op Bodybuilding.com...
  12. Sandorrr

    Gevaren Noxi Pro?

    Beste beesten Gisteren kwam een vriend mij opzoeken voor te gaan trainen en vroeg of ik ook Noxi Pro wilde gebruiken. Ik was nieuwsgierig naar de werking van dit product dus nam m'n portie. Eerst kreeg ik zin, drive en wat een tintelend gevoel aan m'n wenkbrauwen, maar dit veranderde in...
  13. Sandorrr

    Hulp bij behoeften

    Beste beesten Ik ben bezig met een voedingsschema te maken voor te bulken, aangezien ik toch wel massa wel gainen. Daarom moet ik dus eerst mijn behoeften berekenen. Dit heb ik gedaan aan de hand van formules die ik hier op deze site vond. Maar ik heb het gevoel dat deze niet correct zijn, of...
  14. Sandorrr

    Green Magnitude - pure creatine

    Een vriend van mij fitnest samen met mij, maar zou graag wat extra kracht/explosiviteit aanwinnen voor de voetbal & Muay Thai. Welk rade jullie aan ? Alvast bedankt :)
  15. Sandorrr

    Hulp bij schema

    Beste forumleden & beesten Ik heb problemen met mijn voedingsschema. Na vele uren topics lezen op dit forum begin ik door de bomen het bos niet meer te zien. Ik zou graag eerst gaan bulken, om later weer te cutten. Nu heb ik al wat berekeningen gedaan qua calorieën innemen, carbs, eiwitten etc...
  16. Sandorrr

    Trainingschema

    Beste forumleden & beesten Na een klein jaar fitnes gedaan te hebben zie ik wel wat resultaat bij mij. Maar het kon beter, zeker met een goed trainingsschema en zeker & vast met een voedingsschema. Daarom heb ik ruime tijd op dit forum verschillende topics gelezen voor wat meer informatie te...
Back
Naar boven