Vanmiddag in mijn pauze even een training gedaan:
Squat (high bar)
10x20
5x40
5x60
5x80
5x100(weer voor het eerst sinds mijn blessure)
10x60
Snatch grip press:
10x20
8x25
5x30
5x35
5x35
Ga nog niet zwaar met deze omdat het een nieuwe oefening is en een pittige op de schouders. Maar wel goed...