Zoekresultaten

Training gister was niet heel veel beter 8 rounds (16kg kb, swings 1 kb, others double kb): 25 swings 2 cleans 1 press 3 front squats Target was 12 rondjes...

Jezus, wat een beschamende training zeg. Mijn doel was twee barbell complexes en een set widowmakers. Ben halverwege het eerste complex afgehaakt en toen nog wat setjes squats gedaan in de hoop me nog te kunnen motiveren voor een 20 repper. Niet gelukt. Hopen dat het snel wat beter gaat!

Hier wil ik mijn trainingen en metingen gaan bijhouden. Momenteel is mijn doel afvallen. Ik begon eind juni op 104.7 en afgelopen maandag woog ik 99.3. Was helaas weer een beetje aangekomen, maar daar waren duidelijk aanwijsbare oorzaken voor. Een weekje wat meer meten kan gebeuren, het gaat om...