Zoekresultaten

2 a 2,5 gram eiwit is zat voor ecto. Meer eiwit geeft je alleen maar een hogere stofwisseling. Je eet wel weinig hoor, begeleid zelf meerdere ecto-types en die eten heel wat meer, voorbeeldje: -100 gram brinta, halfvolle melk en eiwitpoeder en lijnzaadolie -brood (4-6) met pindakaas...

Vanavond Sensation, zal mij benieuwen....heb er stiekem wel erg veel zin in!! En dan is het wachten tot Mysteryland voor mij... Dat wordt echt de topper van het jaar!! Waar moet ik verzamelen voor de groepsfotó?? ;)

EN rsi? Hoe was awakenings? Had dit weekend andere bezigheden. Hoorde trouwens dat white tegenviel i.i.g. Zaterdag toch naar black hoor, ondanks de wat negatieve berichten over voorgaande editie hier, heb ik er toch wel zin in. Ga toch echt wel zo veel mogelijk feesten en genieten deze zomer...

Moet zeggen, heb ook het meest in de matrixx tent gestaan, was een fijne opwarmer voor sensation black! Meer mensen die daar heen gaan?

Defcon was idd supergaaf!!!!!!!!!!

Heb ik ook, bij mij staat mijn borstbeen iets naar binnen. Ik combinatie met die ^ lijkt je borst helaas niet zo indrukwekkend. Maar naarmate de massa vordert, valt het minder op hoor!

Jaaaahhh..... vanavond impulzzzzz, ik ben er wel! Het is deze zomer feestzomer voor ondergetekende! Er zal weinig massa bijkomen, deze maanden. Ik heb er zin in....deze builder zit vanavond grotendeels in de hardhouse tent, denk ik zo!

vakantie is vakantie..... ik neem niks mee, en ga ook niet trainen. Ik denk dat je lichaam na de vakantie weer beter reageerd op beiden, als je het een of twee weken zonder doet....

iets te hardcore 4 me! Maar defqon is echt heel goed bevallen, toppie feestje! En volgende week Impulz, zal mij benieuwen.....

Ik ken iemand die het ook had, ook in haar pols. Eerste keer aan geopereerd en zat binnen een half jaar weer terug. Toen weer onder het mes, een paar weken in het gips, fysiotherapie en een half jaar (!!!) niet trainen. Dus ik wil je niet ontmoedigen, maar ga maar uit van het ergste.... SUCCES

Momenteel zit ik een een kuur (deca/sus) en de betere feesten komen er aan. :D Zit er een vergroot gevaar aan het nemen van xtc tijdens de kuur, ipv in een "cleane" periode??? (Volgens mij is er al eens zo een topic geweest, maar ik kan er geen threat meer van vinden. Dus aub reacties en/of een...

Maak me niet zo druk om onvruchtbaarheid, ik ken een heel peleton bodybuilders met gezonde kinderen. Als je al verminderd vruchtbaar bent, zal het er niet beter op worden, maar al met al valt het risico wel mee, als ik zo om me heen kijk!

Tuurlijk ga ik...... Bij ons in de gym hangen altijd de wedstrijdposters....we gaan ook regelmatig kijken met een hele groep. Zeker als er jongens van ons meedoen. Helaas dit jaar geen bekenden in Uden, maar altijd leuk om de sfeer te proeven. De zaal gaat om 17 uur open, en de kaartjes zijn 22,50

Ik, en collega bb die ik ken gebruiken de zelfbruiner van ambre solaire, (perfect bronze). Na drie keer smeren heb je een erg mooie kleur, het geeft niet af en vlekt absoluut niet! Gewoon meerdere dunne laagjes opbrengen met tussenpozen van een uurtje of 12......echt goed spul, koop je gewoon...

Bij ons is de volgorde altijd: Zonnebank, de laatste dagen een zelfbruinende lotion en op de wedstrijd zelf een speciale stage-cream bijv. Dream Tan, waar je ook nog eens een kleurtje van krijgt.....

Zink ja, dacht ik ook...!

zondag.....met een hele groep, altijd gezellig

kan ook een tenniselleboog (buitenkant) of een golferselleboog (binnenkant) zijn. Heb ik ook een tijd mee gelopen, langdurige blessure, probeer er een b-tje om heen te trainen, niet te zwaar en ijs er op!!!!

Ik ken het probleem niet, maar het zou best kunnen dat iets meer mineralen het verschil kunnen maken. Ik denk wel, dat in principe een voedingsschema met daarin brood, brinta, kipfilet, rookvlees etc. geen tekort op kan leveren wat betreft natrium e.d... Laat zelf ook regelmatig een bloedtest...

Je kunt ook een klein beetje meer Kh nemen, en iets minder eiwitten, de maaltijd voor je KT, mogelijk kun je dan het tijdstip dat je eiwit gaat opstoken iets verleggen?!