Mensen,
Ik zit met een probleem,
Heb Whey Isolaat gekocht, Peptopro gekocht via Forumlid heel goedkoop dus dacht kan ik niet laten liggen, en heb BCAA caps liggen die ik gekregen heb.. maar nu weet ik niet wat ik wanneer moet nemen :P
Ik heb bedacht:
Trainingsdagen:
2caps BCAA in de ochtend...