Zoekresultaten

lol ik weet nog wel dat die greg sampaio zo werd opgehemeld hier. Vul in google afbeeldingen in: Gregory verdoes. :gay:

Gast je bent 2 meter. Dan is het erg lastig om goede squats uit te voeren(met goede techniek). Zeker als beginner. Je kunt misschien beter beginnen met lunges of stair stepping.

Of als iemand aan het deadliften is als jij daarachter preacher curl doet :x

wat wil je er mee bereiken om het tegelijkertijd te doen? beter dan na je training of gewoon op trainingsdagen no-explode en dan op niet trainingsdagen crea.

haha als ik een order maak van 85eu dan plaats ik er een van 25 en een van 60 apart dan heb ik ze ook allebei :D leuke actie nog nooit wat besteld maar ik heb wel creatine nodig dus ga zeker kijken :)

waarom geen split?

1. Whey Perfection 2. Magic EAA 3. Micellar Cassein Superior 4. Total Muscle Solution 5. PWO Power Pill

Je hebt toch ook de Pre-Workout powerpill van B&F daar zit dit toch ook cafeine en geranium extract in?

Beste split schema is imo dit: Ma: Borst + Biceps Di: Benen Wo: Schouders + Buik Do: Rust Vr: Rug + Triceps Aparte benendag en optimale rust voor al je spiergroepen!

+1

Spotify! www.spotify.com Hardstyle livesetjes van www.lsdb.nl

Ik heb ook de nieuwste macbook pro i7. werkt echt super! Zou hem gewoon uit amerika halen(als je een keer hoort dat iemand daar heengaat) Totale prijs van mij was $1550 ofzo en was uiteindelijk 1070euro kwijt. Dus heb je een pro voor de prijs van een normale macbook. Je kan hem gewoon direct...

wat een onzin. stel een focking lekker wijf heeft een tumor in haar borst en ze die moet geamputeerd worden. Een jaar later loopt ze over haar hele lichaam brandwonden op. Zou je haar dan ook nog hitten? Eens lekker altijd lekker?

L.A. Noir 13 mei

kip licht aanzetten. als hij bijna klaar is opensnijden en dan pesto erin. en gratineren met kaas. dan nog een tikkie in de oven op 180 graden

De nieuwste versie van de MacBook Pro! 13'' met i7 processor :)

Hallo B&F, Op de Micellar Cassein smaak Fresh Berryblast staat er op het etiket constante spiergoei ipv spiergroei. Misschien wisten jullie het al maar wou het toch even melden :)

Laatste 2-3 maanden maar 1 of 2 keer per week wezen sporten dus het is weer tijd om even wat strakker te gaan trainen. Ik wil 3 dagen gaan trainen. Twijfel over schouders, middenste schouder bij maandag erbij doen? of kan het ook op woensdag bij de benen? of beter op vrijdag erbij? Ma: Borst +...

mja heb geen tijd voor een log, laatste tijd beetje veel uitgegaan en wat minder gesport en minder goed gegeten maar in 2011 ga ik weer vlammen. thx voor de reacties

1RM zo: 1. Gebruik een licht gewicht om op te warmen. Je moet met gemak heel snel 5 – 10 reps kunnen maken 2. Rust een minuut 3. Voeg 5 – 10 kilo voor bovenlichaam en 15-20 kilo aan gewicht toe voor lowerbody oefeningen. Maak vervolgens 3 – 5 herhalingen 4. Neem ongeveer 2 minuten rust...