Beste Dbb'ers
IK heb getracht een voedingsschema voor de cut te maken.
FFM: 74.4 kg
Leeftijd: 22 jr
Ik doel op 2400-2500 Kcal, graag jullie feedback over het volgende schema
Mirror 1: [Link niet meer beschikbaar]
Mirror 2: http://www33.zippyshare.com/v/61549472/file.html
Ik ben niet in staat...