Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
om af te vallen 4-5x in week...
...welke KT methode is het beste om af te vallen? (droog ofniet?)
...wat zijn de reps van de krachttraining? 4x 12-15?
...hoe vaak per week cardio?
ok joooo