Zoekresultaten

Na lange tijd geen update nog eens een update van mijn kant. Mijn dochter is inmiddels 1 en dat is een mooi moment om te reflecteren op het afgelopen jaar. Er is namelijk veel veranderd in een jaar tijd. Als ik dan vooral even inzoom op mijn bodybuilding lifestyle heb ik wel een moeilijker jaar...

Foto's nu maken aub :)

Dat zie je verkeerd. Het is 100% voeding en 100% training ;)

Precies, meten = weten

Zeker, ik nam in het verleden behalve omega 3 niks en toen bleek mijn LDL toch vaak te hoog te zijn. Toen ik destijds ben gestart met coq10, rode gist rijst en citrus bergamot was mijn LDL in een week of 8 weer perfect. Sindsdien ook nooit meer te hoog geweest. Sterker nog, mijn huisarts die...

Gewoon 500 mg testosteron enanthaat, meer heb je niet nodig op 74 kg. Mits je fatsoenlijk eet en traint natuurlijk.

Waarom zonder bloedtest? Meten = weten dus anticipeer juist op je bloedwaarden ipv onnodig supplementen te nemen. Zelf neem ik niks voor lever of nieren omdat dit altijd wel in orde is bij mij. Cholesterol supps neem ik year round omdat ik anders mijn LDL redelijk snel zie stijgen.

Uiteindelijk heb ik een lading kogelbiefstukken en rundertartaren gekregen ipv de low fat burgers. Waren geen extra kosten dus vanzelfsprekend heel netjes opgelost dan. Bedankt! :D

Ik had vandaag besteld die burgers besteld, maar kreeg een sms dat ze op waren. Direct een alternatief doorgegeven, nu maar hopen dat mijn bestelling morgenavond binnenkomt want heb mijn kip wel echt nodig. Had namelijk nog geen reactie op de sms. @The Dutch Giant weet jij meer?

8-10%

350 mg test e per week verdeeld over 2 keer prikken is voldoende. Veel succes!

XXL light sauzen: teriyaki en curry ketchup zijn wel mijn favorieten.

Jay Cutler die deze foto repost

Ik kom er nog even op terug!