MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. mmmeijer0

    grote hoeveelheden rijstebloem

    Hey guys ,ik weet dat dit een heel oud topic is maar ik ben ook op rijstebloem-jacht gegaan .Mischien kunnen we een groot aantal mensen bij elkaar sprokkelen om te samen zo'n pallet af te nemen? Groetjes ,Martin
  2. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Ik train alles ,dus ook de benen :)
  3. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Dank je wel Daniel .Die massa ga ik nu aan werken ;) Ik ga m'n rust nemen ,heb benen getrained vanavond en ben behoorlijk gesloopt . Groetjes ,Martin
  4. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Kijk dat zijn tenminste wijze woorden .Dit is inderdaad het verkeerde forum voor mij ,ik heb hier allemaal niks aan .Bulken is een mooi woord om een vetzak te worden goed te praten ,heeft geen bal meer met bodybuilding en het bouwen van een mooi fysiek te maken ,Bulken doen moderne bodybuilders...
  5. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Hey ,kan hier tot in de eeuwigheid mee doorgaan ,vind het wel grappig allemaal!
  6. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Angelus? Moet ik die kennen?
  7. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    goh grappig zeg "die opmerking over barbie d'r rug" heb je dat helemaal zelf verzonnen? wat ben jij creatief zeg ,moet je wat mee doen :D achterlijk en dom ,hmm ik heb een hbo diploma elektrotechniek op zak ,en jij? kortzichtig ,leg eens uit hoe jij weet dat ik dat ben?
  8. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    500kcal per dag ,are you insane? Zou jij dat trekken? een lichaam heeft niet voor niks een "Onderhouds" behoefte .Ga je daar onder zitten (helemaal zo extreem) dan krijg je allerlei ellende ,je lijf heeft brandstof nodig .Het succes zit hem in het verbranden van opgeslagen vet ,niet in het...
  9. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Ja en dat is lekker gezond :eek: .Sprak laatst een vrouwtje die aan het afvallen door haa kcal-intak te beperken naar 500kcal per dag .Nee ik heb tijdens m'n afval-reis niet eens m'n eet-patroon verandert en ben die kilo's eraf aan het trappen geweest ,nu let ik ook op m'n voeding maar ik at...
  10. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Als je dit al grappig vind :p .Er is zat te beoordelen ,het is toch duidelijk dat ik vooruitgang heb geboekt? Al is de term vooruitgang hier moeilijk de defineren ,de een wil groter en voller worden ,de ander wil afvallen .Ieder z'n ding!
  11. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Ik heb die 2 weken 630kcal boven m'n onderhoud gegeten (wel volledig clean ,geen suiker alleen de inname aan havermout en whey verhoogt om dat calorie-overschot te realiseren) .Dat was waarschijnlijk ook gewoon too-much ,mischien dat ik 3400kcal (330kcal boven onderhoud) nog een keer een kans...
  12. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Omdat ik te veel Pumping Iron heb gekeken en die lichamen helemaal te gek vindt .Echter gebruikte die gasten kuren waar de meeste hier u tegen zeggen ,gewoon het hele jaar door kuren was toen niks geks .Ja als dat is wat er nodig is blijf ik wel gewoon lekker een potente man met een normaal...
  13. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Nee ,ik ga geen bulk meer proberen .Ik zit nu 200kcal boven m'n onderhoud en ga mezelf gewoon fit en in shape houden .Wil m'n armen wat groter maken (doe nu veel te weinig arm-oeveningen) en alles wat ik er dan bij krijg aan spier-massa is mooi meegenomen ,maar aankomen rond je taille als...
  14. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Ik ben 2 weken aan het bulken geweest en kwam alleen maar aan rond m'n middel en extra kilo's ,en kwam er toen achter dat ik eigenlijk wel tevreden genoeg ben met m'm lijf ,en bulken gewoon een excuus is voor mensen om zich vol te proppen .Serieuse krachttoename en spiermassa komt niet uit...
  15. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    O ,hij kent ook een internet-woordje .De hol-tor! :cool:
  16. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Haha ,een scheerschuim-gevecht :D
  17. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Super bedankt ,ik heb nog een paar foto's van toen mee gepost en een plaatje ter vergelijking (ok die foto is bagger ,maar je krijgt een goed idee) .. Groetjes ,Martin
  18. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Bedankt voor de leuke reacties allemaal .Ik heb er geen 12 jaar over gedaan om dit te bereiken hoor ,ik ben op m'n 26ste begonnen met sporten ,daarvoor nooit een sportschool van binnen gezien en ook roken ,vreten en snoepen als een idioot .Dit waren de enige foto's die ik nog had van m'n dikkige...
  19. mmmeijer0

    mmmeijer0 - Voor en Na

    Omdat ik veel rot reacties krijg op mijn statistieken "ga eten man!" ,"5 jaar trainen en dan is dit alles wat je hebt bereikt" ,wil ik jullie laten zien hoe ik er uit zag en hoe ik er nu bij sta .Dat t-shirt heb ik nog steeds en zit nu erg ruim :cool: Groetjes ,Martin
  20. mmmeijer0

    Is bulking echt onzin?

    Ik heb een boek over voeding voor bodybuilders en daar wordt dit idee ook aangehaald het boek heet "Dieet en voeding voor bodybuilders" en is geschreven door Robert Kennedy (iemand die echt weet waar hij over praat als het om sport gaat) .Hij verteld dat je om effectief spieren te kweken ,moet...
Back
Naar boven