MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. lennart666

    Nieuw UB/LB schema

    Voor degene die me nog niet kennen, hou een log bij en daar kun je wat meer lezen over mij. Ik train nu 2 jaar met een ub/lb schema met af en toe wat tweaks. Nu ben ik toe aan een nieuw schema. Ik hoor heel graag wat jullie anders zouden doen en waarom! Waarom een nieuw schema? -Opfrissen...
  2. lennart666

    Over 15 jaar zijn alle snacks vega

    Zoals de titel al aangeeft. Over 15 jaar zijn alle snacks vega :o Aldus duurzaam voedselexpert, meneer agema in een artikel van het NOS McDonalds komt met McVegan: 'Over 15 jaar zijn alle snacks vega' Wat denken jullie? Ik zelf denk grote onzin. Maar wel goed dat een deel van de bevolking...
  3. lennart666

    Vetpercentage omlaag met omega 3

    Nu is mijn vraag, voor ik me er verder in ga verdiepen, de volgende. Als triglyceride in je lichaam verlaagt wordt, wordt dan tevens je lichaamsvet minder? Of is dat de verkeerde conclusie.
  4. lennart666

    Meer spierbehoud door krachttraining tijdens Cut

    Vandaag ben ik een interessant onderzoek tegen gekomen op Ergogenics. De onderzoekers wilde in dat onderzoek testen of je lokaal vet kan verbranden. Opzet experiment: 11 studenten gedurende 12 weken lieten ze drie keer per week één van hun benen trainen op een leg-press-machine. De belasting...
  5. lennart666

    Proces Spieropbouw & Eiwitsynthese

    De titel geeft eigenlijk al de kern van mijn vraag aan. Al 6 jaar ben ik bezig met fitness en heb al veel geleerd over voeding, trainen en rust. Wat mij nog steeds niet duidelijk is, is hoe het proces van spieropbouw precies plaats vindt. Natuurlijk wel qua voeding en ook trainingsschemas die...
  6. lennart666

    Diepvries Broccoli Rauw?

    Zoals de titel zegt. Kun je diepvries broccoli zoals deze: ontdooien en dan direct eten? Of heb je dan teveel kans op bacteriën e.d. De broccoli is volgens de supermarkt (in dit geval Jumbo) 3 minuten geblancheerd in de fabriek. Ik vind ze ideaal, voor een paar meals groenten en dat voor 79...
  7. lennart666

    Macrofitten naar droge 90KG

    Toch maar besloten een log bij te gaan houden. Wil nu echt stappen gaan maken en bulken afwisselen met cutten. Dit log houdt voor mij een stok achter de deur en zorgt dat ik goed bij hou hoeveel gewicht ik vooruit ga bij de oefeningen. Ik zal mezelf eerst nog even voorstellen. Ik ben 21 jaar en...
  8. lennart666

    Jullie mening 4 day UB-LB schema

    Hallo, Ik train nu 6 jaar waarvan 3 jaar serieus met letten op eiwitinname etc. Sinds drie maanden zit ik aan een strak voedingsschema met 3200 kcal, ong. +10% bulken. Nou wil ik ook mijn trainingsschema zo goed mogelijk hebben, vandaar dat ik jullie mening graag wil. Ik train voor massa, dat...
  9. lennart666

    Supplementen met DMAA

    Hallo, Zoals jullie allemaal zullen weten is de verkoop van supplementen met DMAA zoals Jack 3D en Crack inmiddels helaas verboden. Met een serving kon ik altijd zo fijn trainen, was fijn om af en toe als pre workout booster te gebruiken. Nu wil ik graag nog een pot kopen (wat natuurlijk laat...
Back
Naar boven