Zoekresultaten

Kerel van mijn klas is ook met 'fitness' begonnen Ik: Hoe gaat het er nu mee? Hij: Gaat vrij goed, duurt wel altijd lang Ik: hoe lang doe je dan over een training Hij: met omkleden bij 2.5u. Ik: Wat? Dat is wel heel lang he Hij: Ja, maar ik vind het zwak om op de ene dag biceps te doen...

Deze is ook wel geniaal anders: http://www.youtube.com/watch?v=nw2BpZCRpAY

Een gesprek over dat vet tussen je organen ongezonder is dan aan je vel. 'Ik ken ook iemand die van die shakes nam en hij heeft wel veel spieren, maar hij heeft daardoor veel vet tussen zijn organen.'

Done. Vind het eigenlijk nergens voor nodig. In de les enzo hang ik mijn jas altijd op mijn stoel...

Niets, heeft toch geen zin om met hem in discussie te gaan. Heeft een enorm ego en neemt niets van iemand anders aan. Beetje vergelijkbaar met Eric Cartman uit South Park

Mijn leraar biologie: "Wetenschappers zijn nu op zoek naar de code voor intelligentie in het DNA. Zo kunnen ze de zaadcellen selecteren op verstand en krijgen ouders altijd een intelligent kind, want nu bestaat nog altijd de kans dat je kind een hersenloze bodybuilder wordt."

Volgens mij liegen ze gewoon allebei. Is gewoon allemaal in scene gezet voor wat drama in de serie te krijgen. Als het echt zo geheim was zou Mike het toch niet op televisie gaan vertellen?:rolleyes:

Epic.

Gelukkig heb ik ze mogen bestellen:) Ze zijn nu wel de hele tijd bezig dat ik een 'jerommeke' ga worden. Zo kwamen er gisteren enkele profbodybuilders op televisie en dan zei mijn vader dat ik er binnen een paar maanden ook zo zal uitzien met die eiwitten:rolleyes:

Ik: Ik zou graag whey-eiwitten kopen. Moeder: Nee dat mag je niet van me. Ik: Waarom? Is volledig onschuldig. Moeder: Omdat je dan gemakkelijk op andere dingen overschakelt die niet zo onschuldig zijn en ik wil niet dat je zo'n opgeblazen lijf krijgt. Ik: Ik ben niet van plan ooit steroïden te...

Iemand een paar weken geleden in komen eten: "Ik eet graag thais, want dat is het enige eten waar je niet van bijkomt"

"Je moet lopen met gewichtjes van 2kg in elk hand! Krijg je echt super veel spieren van!" "Wil je het gras afrijden? Krijg je ook veel spieren van hoor"

Hallo iedereen, Ik doe deze week vakantiewerk en ik moet heel de dag bakken van 10 kilo wegdragen en wegzetten. Logisch dus dat ik op het einde van de dag enorm vermoeid ben in mijn rug. Normaal train ik op donderdag mijn rug. Is het een goed idee om toch te trainen morgen of sla ik beter een...

Respect dat je zo veel vet weggekregen hebt!:thumbs:

Doe het zelf altijd, anders neem ik echt veel te lang pauze. Ik gebruik gewoon die van mijn gsm

Ik zie progressie hoor! Blijven volhouden!

Ok, dan maak ik er squats + lunges+ calf raises van. ---------- Toegevoegd om 22:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:11 ---------- Thanks man, ik wou je karma geven, maar ik moet eerst onder andere gebruikers verdelen:rolleyes: Dan doe ik er nog die barbell rows bij en als...

Thanks voor je reactie! Ik zal bij borst elke oefening behalve flat bench press 1 set minder doen. Barbell row voel ik eigenlijk helemaal niet :s Ik voel wel dat het zwaar wordt, maar ik voel hier mijn spieren niet bij werken. Wellicht is mijn techniek hier verkeerd bij. Heb je toevallig een...

Ik: Gisteren gaan trainen? Hij: Ja tuurlijk Ik: Wat heb je gedaan? Hij: Eerst wat buikspieroefeningen, daarna wat op de loopband en dan nog zo *doet bicep curl na* Ik: *begint lichtjes te lachen* Hij: Wat is daar mis mee? Ik: Dat je enkel je biceps en buik traint Hij: Wat kan je dan nog trainen...

Mijn doel is enkel en alleen massa. Kracht maakt helemaal niets uit voor mij. Ik denk dat ik heel hard kan groeien op een split zoals deze. Ik begin mijn lichaam stilaan te gaan kennen en ben er redelijk zeker van dat door groot volume ik goed ga groeien. En zou dus graag dit schema proberen...