Zoekresultaten

Normale werkdag: 6 boterhammen met beleg dat kan variëren. 5 Rijstenwafels 100 gram rozijnen 350 gram pasta met augurk, tonijn 1 appel 1 banaan

Dat is voor sommige dan tegenwoordig weer het voordeel. De bijtelling van de meeste leasewagens zijn aanzienlijk verminderd. Maar verder mogen de meeste net afgestuurde HBO'ers blij zijn met netto rond de 1400/1500 p.m. Velen denken eisen te kunnen stellen, maar momenteel zijn er een veelvoud...

5X5 kan prima. Het zal alleen in het begin even uitproberen zijn met welk gewicht je moet beginnen. Ik train nu ook 2 maanden weer 5x5 en train er lekkerder en beter mee dan mijn voorgaande schema's..Het is een kwestie van volhouden en kijken wat jouw persoonlijk goed bevalt!

Nog een optie, vaak traint 75% van de mensen volgens hetzelfde schema (althans, daar lijkt het bij mij erg op)...Bij mij in de sportschool is het bijvoorbeeld maandag algemene borst dag. Als je dan op een verkeerd tijdstip komt, kun je zeker weten wachten. Zorg er dan voor dat je, in dit geval...

Inderdaad. Is niks mis mee.. Die kerel moet ook af en toe even pauzeren he.

Euh ja, meestal na iets van 1,5 uur...Niks mis mee..En beter ook want dan kan ik ook gelijk ff een peukie doen!

Ik zou inderdaad nog even rustig erover nadenken... Mocht je hem wel laten zetten, zo'n kleine tattoo duurt echt niet lang.. Ik ben in april aan de beurt voor mijn borst, klein stukje arm en schouderblad... Die zet hij in een keer en daar is hij dan 5 tot 6 uur mee bezig... Mocht je...

Ik train over het algemeen tussen de 6-7 weken met hetzelfde schema, en dan pak ik de 2/3 weken erna de reverse pyramide..Wel dezelfde oefeningen alleen dan van zwaar naar licht...Is ook lekker trainen hoor.

:roflol::haha:

Hij zet zeker mooie tattoo's! Ken aardig wat mensen die bij hem zijn geweest en allemaal stuk voor stuk tevreden. Ik ga er zaterdag even langs om een tattoo te bespreken die ik wil hebben.

Leuk interview en respect voor je transformatie in de loop der jaren zeg!

Ziet er echt super goed uit hoor!!! En knap dat je die discipline blijft houden ookal komen er zoveel verleidingen om de hoek kijken telkens!! Respect!!!!!!!!

:p:rolleyes:Kan me niet meer concenteren op mijn werk zo spannend is het!!!

Gast, ziet er goed uit man! En is zeker motiverend....En die foto's van jouw in dat gele shirt zijn helemaal relaxt als vergelijking.. Hoelang zit je nog daar???

De Mixx in Nieuwegein

Bij mijn nichtje die gisteren is geboren langs gegaan!! Helemaal geweldig!!!!!!

:haha: OT: geen idee man.Zal zo ff kijken of ik er iets over kan vinden!

Ben benieuwd naar de uitslag...Zou een leuk begin van mijn vakantie zijn..Een week zonder trainen, DBB en B&F...Heb ik in ieder geval iets om naar uit te kijken als ik terug kom!!!!! En zal het hard nodig hebben want zie even niet hoe ik aan mijn dagelijkse voeding moet komen volgende week...

Net weer een bestelling gedaan! Ref nummer: 240148 Ben errug benieuwd!!!!

Had ik geen zin in vanmorgen!:p:D