Zoekresultaten

Beste DBB'ers, De titel zegt het al na ongeveer 1 jaar geen ruk meer gedaan te hebben ben ik van plan terug te starten. Dit heeft duidelijk zijn sporen na gelaten (kon ook niet anders) ik ben terug van 89kg naar 75kg gegaan. :o ecto ftw Dit omdat ik het even gezien had met de sport en ten...

Daar ben ik wel eventjes mee zoet :rolleyes:

in (als het nog kan) :)

Hoe bedoel je precies ? :o Ik zou het komende jaar nog niet starten, omdat ik het nog niet zolang geleden bedacht heb en ik in het verleden nogal wat bevliegingen gehad heb waar later toch niks van in huis kwam. Al heb ik een stukje boekhouden gehad in het middelbaar (was er vrij goed in) en...

Zijn hier mensen die ervaring hebben met afstandsonderwijs ? Zoja, hoe hebben jullie dat ervaren etc etc ? Ik twijfel namelijk om dit te gaan volgen. De richting die ik zou nemen is accountancy-fiscaliteit. En aangezien ik werk lijkt dit me de enige oplossing om nog een bachelor diploma te...

Buik en borst. Vroeger scheerde mijn ex mn konthaar

Bedankt voor de info ! En ik zal het zeker niet opeten :D

Ik heb onlangs de pre work van Maximize aangeschaft bij jullie. Nu doe ik deze vandaag open en zie ik daar een zakje in zitten met het volgende op : 'Uline' 'Do not eat' 'Silica Gel' 'Moisture Adsorbent' Is het normaal dat er zo een zakje inzit ? Het is niet opengescheurd ofzo...

Zou dit geen goed idee zijn, om miss eens aan te denken ? Lijkt me wel zalig :D Ook miss iet wat overdreven :rolleyes: Ik zie het in ieder geval al volledig voor me haha

Ik deadlift max 3of4x105kg MG. Dacht vorige week meer te pakken met straps en dit ging nog slechter dan gedacht man man man. Maar mijn handen zweten soms echt niet normaal, maar ik zweet dan van nature wel veel en vlug ook, tzal daaraan liggen :o Ik dronk eerst meer melk en als dat lukte, dan...

Training van vrijdag : Dumbbell incline press ; 12x20 10x22 8x24 Decline dumbbell flys ; 12x16 10x20 10x20 Dumbbell rows ; 12x20 10x22 8x24 Lat pull down ; 12x55 12x70 8x80 Side lateral raise ; 12x10 10x12 8x12 Bent over lateral raise ; 12x18 10x20 8x22 Hammer curls ; 12x10 10x10...

Jij deadlift ietsje meer dan mij, heb jij geen last van zweet handen ? Haha, stevige drol mijn gedacht :roflol: Meer eten is de boodschap Cmooooooon !

Ik zal het eens een keertje proberen haha. Oeps, over het hoofd gezien :o

Tuurlijk maar zowiezo wel een iets hoger vetpercentage, das nog meer dan perfect.

Dit wordt hem volledig voor mij : Dit is echt wel nice, maar wordt het niet

Lb : Deadlift : 5x60 5x80 5x90 4x100 Leg press : 15x90 12x120 10x140 10x140 Standing Calf raises : 12x40 10x60 10x70 Hanging leg raises Ging niet bijzonder vandaag **** man ! Wou de deadlift vanaf de 100kg met belt en straps doen ging dat ffe k*t !!!!!! Had precies wel weinig energie ook...

UB todayayayayayyay !! Benchpress : 12x50 8x52,5 8x60 Incline dumbbell fly : 12x16 10x20 10x20 Pull-Ups : allemaal met straps 10xlichaamsgewicht 8xlichaamsgewicht 7,5xlichaamsgewicht Bent over row : 12x40 10x50 8x55 met straps Military press : 12x30 12x30 10x30 Preacher curls : 12x15...

Weet ik niet man nog nooit whey met chocomelk gedronken hahahah :D Waarom neem je geen oefening voor achterkant schouder ?

Als ik erop let zal ik het zeker doen ! :D Mijn kledij is meestal grijze baggie nike broek of een zwarte trainingbroek ook van nike met groene streep erin, shirt verschilt. Al ben ik vorige week wel dinsdag gaan trainen. Probeer me nu te herinneren wie er allemaal was, want er was veeeeeeeel...

Dan heb ik je waarschijnlijk nog niet gezien. Dinsdag train ik niet en donderdag train ik smorgens :)