XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. justbart

    Reactie door 'justbart' in media 'Skatermarvin'

    Lekker bezig ouwe
  2. justbart

    Bart's trainingslogje

    Jooo Mannen, Ben weer lekker aan het trainen sinds een week of 4, niet echt spectaculair. Komende maanden even hoog in reps en veel cardio. Ben ook erg druk met werken en het gezin, rugby seizoen begint weer... even geen zin om er ook nog een logje op na te houden.
  3. justbart

    Bart's trainingslogje

    Ja laatste week vakantie nu en dan zit de sportschool 2 weken dicht, maandje niet trainen dus. Moet zeggen dat het voor mijn lijf wel ff goed is, hopelijk is mijn elleboog probleem ook opgelost na deze rustfase...
  4. justbart

    Bart's trainingslogje

    Thanks mannen :roflol: kinderdorp is een weekje hutten bouwen en survival tochten spellen en nog veel meer, als de kids maar een fantastische week hebben!
  5. justbart

    Bart's trainingslogje

    uiteraard per dumbell, thanks mate Komt bij jou allemaal ook nog wel kerel! Mijn trainingen gaan even op een hold, heb vanaf nu tot eind volgende week ons jaarlijkse kinderdorp waarbij ik altijd help! Tot eind volgende week mensen!
  6. justbart

    Robke's trainingslog

    Kijk 100 kg MP is back !!
  7. justbart

    Bart's trainingslogje

    Ze gingen ook erg makkelijk vandaag bro, er zat zelfs meer in maar ik was een beetje gehaast dus niet to the max gegaan...
  8. justbart

    Robke's trainingslog

    Gewoon bij je planning blijven ouwe beer! Je gaat toch goed laatste tijd!
  9. justbart

    Bob trying to get big

    Kerel die serie squats na al dat squatwerk.... poeh poeh
  10. justbart

    Skatermarvins eeuwige cutlog (2014)

    Gaat nog altijd lekker hier lees ik, fietsen hou je ook goed vol kerel! Hoe was transformers? Moeite waard om voor naar de bios te gaan?
  11. justbart

    Log Aron 2016

    Lekker squaten na een avondje pilsen :roflol: geen slechte training man! Als ik gezopen heb kan ik gewoon niks meer de dag erna :roflol:
  12. justbart

    Pumba en Xunia's rattige logje

    Kijk de 100 kg plus ook weer voorbij zien komen, lekker bezig Marco! Komen weer warme dagen aan, wordt weer strand tijd met je ratje!
  13. justbart

    John Ove's Krachtlog

    Yeahh lekker OH John
  14. justbart

    Bart's trainingslogje

    vandaag borst en triceps incline dumbellpress 10 x 28 kg 8 x 36 kg 8 x 42 kg 8 x 50 kg Benchpress 10 x 60 kg 8 x 90 kg 6 x 110 kg 4 x 130 kg Peckdeck 4 x 10 x 75 kg seated pressmachine 10 x 75 kg 8 x 75 kg 6 x 75 kg 6 x 75 kg triceps seated pushdown machine 4 x 8 x 85 kg Rope pulldown 4 x...
  15. justbart

    Bart's trainingslogje

    :roflol:
  16. justbart

    Bart's trainingslogje

    Whaha, die heb ik paar maanden terug tot 220 kg gedaan en vond het zwaar klote met de riem om dus dat doe ik niet meer, alles beltless en op gevoel. 200 zal ik zonder riem niet snel doe. Denk ik, en 180 is toch zwaar zat. Benen zijn groot genoeg
  17. justbart

    Bart's trainingslogje

    230 vorige week ---------- Toegevoegd om 11:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:25 ---------- Dat is het plan wel makker, ben ook wel benieuwd als er een procent of 5 af zou zijn
  18. justbart

    Skatermarvins eeuwige cutlog (2014)

    Heb je geen hacksquat kerel, kun je de rug wat ontlasten....
  19. justbart

    Pumba en Xunia's rattige logje

    haha rattige avonturen weer!!
  20. justbart

    Magnetrons weg naar de 300 kg deadlift.

    Kijk ouwe schoonmakert:-)
Back
Naar boven