Zoekresultaten

in ;)

Ik eet vrij netjes, simpelweg om niet te diep te hoeven cutten voor een meet. Ik ben er ook van overtuigd dat je als vrij droge powerlifter niet optimaal kunt presteren als je zomaar wat eet.

heb zelf de inzer 13mm, stuk zwaardere kwaliteit dan de toro 10mm, de 13mm brahma is vergelijkbaar aan de inzer. Wahlander is ook heel mooi overigens.

Gebruiken jullie hook grip om rechter te kunnen pullen of simpelweg ivm grip?

.

precies dit, die macro's zijn echt wel te halen in 2 eetmomenten.

17 pols 25 enkel 140 bench 210 dl 185 sq

heb het zelf ook, rows etc gewoon altijd one armed doen. Bij mij is binnen een jaar de kracht zo goed als gelijk.

gaan sides en dosering gelijk op, verdubbelen bijvoorbeeld de sides van 300 naar 600? Puur nieuwsgierigheid. mijn excuses voor de hijack ;)

ik plaats ook maar is wat, 90 kg nu, oog hier wel droger dan ik ben. komende jaar focus op powerlifting

same! Heb ik nog wel een paar jaartjes voor nodig.

kleine spierscheuring waarschijnlijk, geef het wat tijd, lijkt me niks ernstigs. Als het aanhoudt toch maar even naar de dokter ;)

gewoon rustig aan doen, de pijn laat je wel weten wat te doen en wat niet.

streef

je traint te kort om te kuren je hebt te weinig massa om te kuren en omdat je tren als eerste kuur wilt waarschijnlijk ook te weinig kennis van kuren Als je nu toch al wilt kuren gewoon 500 test pw en hcg mee laten lopen, maar zit naturel nog genoeg in.

af en toe knap irritant idd, muscle mania heeft weinig meer met naturel bodybuilding te maken imo.

Check fb van Rico van Huizen, kan het hele jaar door worden gecontroleerd, maar volgens mij alleen buitenlandse wedstrijden.

bump, er nog wat mee gedaan en hoe is het bevallen?

125-195-175

waarschijnlijk wel de beta alenine, 1,5 schep is geen probleem.