Zoekresultaten

Ik heb vandaag een paar van die pakjes met koolvisfilet gekocht (ca. 500gr)en als ik de verpakking mag geloven zit hier per 100gr 17.5 eiwit in. Dit lijkt me dan ook een heel geschikt alternatief voor kipfilet. In een bakje met rijst en mais erbij kan je het zo meenemen naar je werk/school...

Hoi, Ik heb regelmatig zowel positieve als negatieve reacties gegeven op schema's van andere, maar is mijn eigen schema wel oke. Lich.type: ecto/meso Doel: Massa Maandag: Borst & Biceps Benchpress (afwisseld per training barbell en dumbbell) 10, 8, 8, 6, 6/4 Incline dumbbell...

Hoi allemaal, Ik vond vanochtend een e-mail die door een zekere S.Groenen naar mij toegestuurd was. Het ging over zijn stats. Dit mailtje bevatte een virus Gelukkig heeft onze exchange server dit virus gecleaned. Het ging hier om het Exploit-MIME.gen.exe virus (trouwens redelijk...