Zoekresultaten

Lijkt naturel mits hij genoeg jaren getraint heeft.

Gewoon door blijven cutten uiteindelijk zal hij moeten toegeven.

succes hij zou zijn doel wel moeten bereiken in een aantal maanden :)

Bedankt voor je opmerking :) , maar ben wel redelijk benieuwd hoe het hier allemaal zal aflopen , time will show. Hopen op een betere 5de generatie dan :p alhoewel het niet echt goed kan aflopen wanneer je ouders hebt zoals de 4de generatie :p.

Inderdaad :')

Bedankt voor je uitgebreide reactie :) ik geef je overal gelijk in natuurlijk ben ik dankbaar omdat we hier konden werken en groeien toen onze landen niet zo interressant waren. Maar tijden keren en misschien is het beter gewoon om terug te keren.En bij mij is die click al gemaakt maar ben er...

11-12

wat verwacht je dat ik zeg :)? Ik ben nu eenmaal een verlichte moslim niets aan te doen. Dat jij de voordelen niet ziet betekent niet dat ze er niet zijn. hier een aantal voorbeelden discipline: 5x bidden per dag, vasten, verbod van alles wat je lichaam schaadt bijvoorbeeld( drugs, alcohol...

Moslim zijn heeft zijn voordelen :')

voorovergebogen dips bijna 1 van de beste oefeningen voor borst

800-1000 kcacl is inderdaad weinig maar ik combineer het dan ook met intermediate fasting waardoor ik niet echt meer kan eten in een korte tijd. Voel me redelijk goed de volgende dag na mijn refeed waardoor ik bijna geen krachtverlies merk en wou dit meer accentueren door 2 kleinere refeeds te...

Is perfect normaal, waarom denk je anders dat er overal spiegels zijn? En als je je ergert aan mouwloze "bloesjes" denk ik eerder dat er iets mis is met jouw mentaliteit.

Je kan makkelijk 90-100kg naturel halen met correct voeding en training denk dat daar het probleem ligt. Zou het niet riskeren om een kuur te beginnen ben vrij zeker dat je terug gaat vallen.

Staat duidelijk in mijn eerste post of niet? En verder ben ik al in ketose zelfs al een tijdje staat ook in mijn post ,denk dat je probleem ligt bij het niet lezen :p? ontopic,denk dat het niet echt kwaad kan mits het zelfde principe als CKD is alleen met meer trainingen en 2 refeeds. Zal...

Ga maar ergens anders spelen

Ik probeer het nu , zal wel snel merken of het mij bevalt.En heb een redelijk groot kcal tekort hoor :p.

Bij mij is het vooral een klein refeed om gewoon door te kunnen trainen zonder rust dagen te nemen het is als ware een mix van CKD en TKD als je het bekijkt. ---------- Post toegevoegd Mon 23 Apr 2012 om 00:46 ---------- Ik ben ook van plan om dit toe te passen als ik niets negatiefs hoor die...

Waar heb jij leren lezen ik zei dat het niet mogelijk was door mijn knie. En als je het niet begrijpt heb ik liever dat je niet reageert.

Zit nu 2 weken in keto wil nu iets nieuws proberen omdat ik er gewoonweg benieuwd naar ben. Dus wou gewoon 3 dagen trainen op de 3de dag een depletion workout + een klein refeed 250 carbs max. En dan weer hetzelfde, dus 2 kleine refeeds en 2 depletionworkouts in een week zouden jullie dit...

interressant hoeveel mensen beweren dat ze het niet wisten ...