Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. troj22

    grote honger savonds tijdens het cutten

    Ik vindt een bakje (500ml) magere kwark 's avonds inderdaad ook ideaal. Heb ook al eens iets gehoord van BCAA's te nemen tegen het hongergevoel. Daar zit ook leucine in wat spierafbraak tegengaat heb ik gelezen in een spierboekje (Musclemag), dus winwin. grtz
  2. troj22

    wat is het meest ideale ontbijt om aan te komen

    Heel lekker: havermout met een handje blauwe bessen erop. Proeft de havermout veel frisser en minder zwaar. grtz
  3. troj22

    Geen effect verzadigd vet op hart-en vaatziekten

    Ik denk inderdaad dat we over heel verschillende zaken aan het praten zijn. Die voorbeelden waren gewoon om aan te tonen dat het geen goed uitgevoerd onderzoek is als je conclusie gaat trekken met hoge p-waardes.:o
  4. troj22

    Geen effect verzadigd vet op hart-en vaatziekten

    Theoretisch heb je helemaal gelijk. De nulhypothese (H0) is inderdaad dat er geen verschil is tussen de, in dit geval, twee groepen die je vergelijkt. Maar het gaat er om dat je jou hypothese juist aantoond (H1). Aan het begin van eender welk onderzoek ga je testen of jouw hypothese (H1) klopt...
  5. troj22

    Cannabis en oestrogeen

    4e jaars gen student, krijg je raar maar waar ook colleges over.:) Heb ook niet gezegd dat er in andere delen van de hersenen geen cannabinoidreceptoren zitten. Wel in een hoge concentratie in je hongercentrum.;) + de tabak die je meestal bij je wiet propt zorgt ervoor dat je vaten...
  6. troj22

    Vraagje

    sixpack = trainen + JUIST ETEN Als je je eetpatroon gaat aanpassen zoals beschreven staat in vele posts van deze site en gaat trainen ga je veel zien verbeteren. Maar buikvet blijft het langst hangen... helaas
  7. troj22

    Stackers en Creatine

    Sluit mij aan bij Henri, zou nog tijdje wachten. Ben 1,5 jaar bezig en gebruik nog steeds geen creatine. Geen idee of ze nu samen gaan of niet.
  8. troj22

    Cannabis en oestrogeen

    Ten eerste, cannabis verandert in de eerste plaats je energiemetabolise. Er zitten (ook als je niet blowt) in je hersen cannabinoïdreceptoren. Willen het nu dat deze vooral in je hongercentrum zitten. Hence de vreetkick. Van het moment dat wiet in je aders stroom en dus in je hersenen terecht...
  9. troj22

    Geen effect verzadigd vet op hart-en vaatziekten

    Wel opletten met die p-waardes (zeker van de eerst post)! die moeten kleiner zijn dan 0,05 wil je dat het ergens op slaat. Hoe groter dan 0,05 dat is, hoe minder het ergens op slaat.
  10. troj22

    Voor het slapen: Kwark VS Micellar Casein

    Kwestie van persoonlijke voorkeur zou k zeggen. Beide hebben voor- en nadelen. Afwisseling, daar doe ik het mee. Maar kwark is zo lekker lepelen...
  11. troj22

    Sticky Cutten: Hoe begin ik?

    Inderdaad zeer goed artikel. Hangt er alleen van af hoe je een shake bekijkt: alleen water of melk met poeder OF... Melk, kwark, wat (cachew)noten, lepeltje pindakaas en eventueel een beetje poeder met een lekker banaantje erbij. Vind deze laatste toch ook wel lekker en kunnen doorgaan voor...
  12. troj22

    Het grote cheat meal topic!!

    een pizaatje per week moet kunnen! to be big ya'll gotta eat big. grtz
Back
Naar boven