Zoekresultaten

high test low tren of low test high tren discussie, is echt persoonsgebonden. Ik merk niet heel veel verschil heb beide gedaan. Maar wat ik wel gemerkt hebt. 1e keer tren, niet slapen enzo veel sides. Nu op tren eigenlijk nergens meer last van, slaap heerlijk en voel me goed enigste is af en toe...

Alleen Simeon Panda is natty.

Naja wie weegt/meet die weet iets, nu blijft het een gok. Maar ja zo site die onderhoud berekend leuk, maar naar mijn ervaring ieder lichaam anders en reageert anders. Mijn onderhoud is hoger dan dat zo site berekening stelt en ken mensen waar die lager ligt. Leer je lichaam kennen.

Maar de opmerking van K% E% V%, boeid niet in dit verhaal. Kcal in versus kcal out. 1. je eet teveel of 2 je onderhoud is lager dan dat je denkt. Ik denk dat persoonlijk fout gaat bij vooral bij het avondeten, je weet niet wat je binnen krijgt. Wegen = Weten.

Voor 4,64 per kg, koop ik wel me vertrouwde Franse magere kwark en gooi ik er zoetstof met vanille proteïne doorheen. Als ik vanille smaak wil.

Niet gewoon wat verkeerds gegeten, bbq rauw vlees gegeten bijvoorbeeld.

Eet alleen salades en magere kwark, zegt nog niks over wat je binnen krijgt of niet teveel is. Bijhouden en wie weet is jouw feitelijk onderhoud wel lager dan dat je denkt of wat er uit een formule komt. Maar als je niet beetje trilt enzo als je dosis upt ineens. Dan snap ik wel twijfel bij...

Zal tog is je voeding na kijken, maatje van mij ook weinig bijwerkingen en aangekomen maar toen die vertelde wat die at snapte ik wel waarom die aankwam.

Wil je podium op binnenkort? Anders snap ik nooit hoezo zo moeilijk doen over beetje vocht met test 500 hou je niet ineens kilos vocht vast.

Ik zou gewoon test, tren, mast en bold doen ;)

Wat is jouw eigen gedachten om de test te verhogen?

Dingen zoals uien, Champions, tomaatjes, broccoli en sperziebonen die ik veel eet track ik niet. Tenzij ik overdreven veel van eet op een dag eet. Als ik dingen zoals bruine bonen eet of wortels track ik wel, zitten meer kcal in zeg maar. Maar voor vezels en al die dingen hou ik het niet bij...

Na een tattoo sessie trainen of dag erna, zou je ook gemerkt hebben dat het prima ging.

Vind zo lijst met klachten ook altijd maar vaag, je kan je overal wel ergens op in paar punten vinden.

Bij bepaald merk ruik ik echt sesam olie.

Hoezo zou mast je gains tegenhouden, naar mijn weten zou het alleen wat vocht tegenhoud.

Maakt toch geen donder uit waar het staat.

Ik zat met hetzelfde dilemma, wat gaan we pakken. Vandaag besloten het wordt: 750 test 400 tren 600 bold 400 mast Wou eerst tren/deca doen. Maar toch maar van af gezien en gekozen voor bold. Doel leanbulk en vet niet teveel doen stijgen.

Heb je ook gelijk wat he, september weer can't wait. Alleen ja soms is zo lange sessie wel bikkele en ff doorzetten vooral gevoelsmatig laatste 2 uurtjes.

Mijn sessies bij tattoo shop altijd 7 a 8 uur volle dag en dag erop gewoon trainen hoor.