Ik heb er nog van toen ik 19 jaar oud was, toen veel agressie in mij en dat hielp enorm met het liften. In minder dan een jaar was het verschil enorm.
At ook vaak, shakes, proteinerijke food, ook shit-fastfood (op die leeftijd kan het allemaal).
Ik ben nu 35, je kunt ze nog zien maar de meeste...