Zoekresultaten

Kan iemand mij vertellen hoe zwaar de 'Plate loaded gewichtslede' van de lat pully bij powerracks van zichzelf is? Ik zou het nog wegen maar voor ik het wist had ik het ding in elkaar gemonteerd. Ik heb dit van te voren best wel onderschat want single arm oefeningen zijn alleen met die...

Enige idee wanneer de verstelbare dumbells weer op voorraad zijn? Als deze nog steeds gemaakt worden? https://www.fitness-seller.nl/nuobell-adjustable-dumbbells-2-32-kg/?_gl=1*9iba2b*_up*MQ..&gclid=EAIaIQobChMI0OX1_IOmhAMVyjcGAB1hOgT5EAAYASAAEgJSp_D_BwE

Kan iemand hier bevestigen dat een ATX LEG LIFT OPTION 2.0 https://www.fitness-seller.nl/atx-leg-lift-option-2-0/?qty=1&_gl=1*2v00m5*_up*MQ..&gclid=Cj0KCQjw-pyqBhDmARIsAKd9XIOURyDI-KFH36zK0LcqWKUGcJw2RoyjrACWher79Qi9majRKaKHQVkaArVpEALw_wcB ook prima is voor mensen met lange benen? Ik heb...

Of misschien maar lekker op onderhoud blijven doorgaan en focus op genoeg eiwitten en sterker worden in de gym? Dan maar nog langzamer..

2 jaar terug begonnen op 70kg lichaamsgewicht met meer eten en trainen. (lengte 1m96 ish) Na een mislukte bulk (to dirty) was ik al snel 90 kg in driekwart jaar maar waar ik eerst skinny was nu meer skinny fat. Vervolgens weer 'normaler' gaan eten en geëindigd op 80kg waar ik vorig jaar lang op...

Komt de ATX Multi Bench FID-⁠102 weer eens terug of een nieuwer model in vergelijkbare prijsklasse? Is tenminste een betaalbaar bankje voor incline. De goedkoopste verder is minimaal 300 euro en dan kan je geen decline :( 2e aparte vraag over die foam grip stangen voor pulldowns. Wat is het...

Ik ga sinds begin dit jaar wel lekker op onderstaand schema. Heb ik ook maar netjes gestolen. En lichtelijk aangepast aangezien ik bijvoorbeeld niet beschik over een legpress, chest press of machine row. En in het oorspronkelijke schema stond niets voor de kuiten. Maar wel leg extension etc. Dus...

Ik heb het er gewoon niet over. Durf het niet eens.. Werd als lange ecto toch al nooit serieus genomen (Ligt natuurlijk ook deels aan mijzelf of je het afdwingt of niet maar goed) en heb al vaker gefaald als ik probeerde breder te worden. Toen nog thuiswonend. Ouders die je onzekerheid wel...

Heeft iemand al eens van die goedkopere rubberen tegels via marktplaats gehaald? Daar wordt het veel goedkoper aangeboden mja hoe zit het dan met kwaliteit en product specificaties.. testen en geuren etc.

Edit: Triceps bij schouders. Biceps en triceps is 1 isolatie per keer.

4 dagen en sinds vorige week een nieuw schema. Love it so far. Alleen wel uur en kwartier zoet steeds. 6 oefeningen per dag. Ma: Chest, Back, Biceps Di: Legs, shoulders, triceps Wo: Rest Do: Chest, Back, Biceps Vri: Rest Za: Legs, shoulders, triceps Zo: Rest

Noooo.. Ik en me grote mond.:( Die andere zijn gelijk zoveel duurder. En heb eens gehoord dat je voor 50mm schijven gewoon 30mm opbergrek moet halen. Zoveel makkelijker op en af halen van schijven als je bezig bent. Of hebben jullie een reden om geen 50mm schuiven aan 30mm pennen te hangen?

Enig idee wanneer jullie gewilde https://www.fitness-seller.nl/halterschijvenrek-30-mm/ weer op voorraad is?

Ben rubberen tegels voor op mn zolder aan het uitzoeken en het valt me op dat de grijze tegels duurder zijn dan zwart? Is grijs populairder of mooier dan een zwarte sportvloer? Dacht dat zwart altijd het mooist en populairst was. Het scheelt maar een paar euro per m2 maar nu twijfel ik.

Zo deed ik vorige week met de grootste grind 3x5x60kg op de bench press maar press ik afgelopen weekend al wel 1x50kg shoulderpress. Zou voor mn gevoel meer tussen moeten zitten maar misschien valt het ook wel mee..

Ik zit erg te dubben over welke vloer toe te passen in mijn home gym op zolder. Er ligt momenteel nog de oude laminaatvloer van de vorige bewoners. Hier staat mijn powerrack bovenop. Ik wil eigenlijk deze laminaatvloer verwijderen en dan heb ik een egale zandcementvloer waar ik rubberen tegels...

Ziet er mega uit. Welke tegelvloer is dit en zou mijn 770 rack van 150kg er ook direct op kunnen? En hoe noem je dat bord aan de muur voor al je attachments? Dat komt denk ik gewoon uit de bouwmarkt?

Welke tegelvloer ligt hier in en kan ik daar ook mijn zware ATX powerrack 770 op zetten denk je? Weegt 150kg.

Doen jullie ook aan een black friday of einde jaars sale? Want dan wacht ik nog even ;p

Ik heb moeite om bij het curlen (dumbells) mijn linker bicep te voelen en daar op te focussen. Het voelt alsof ik curl met mn onderarm. Daar krijg ik dan ook echt een dikke pomp in. Rechts gaat wel goed en voel ik mijn bicep veel beter. En onderarm minder. Mijn rechter arm is ook iets groter...