Zoekresultaten

Kon bij search niks recents/nuttigs vinden dus nog maar is vragen... Wie hier trained buik door middel van vacuum pose? Werkt het voor jou/hoe pak je het aan?

Ik heb al een tijdje gezocht op internet naar een (redelijk in verhouding) goedkope stack die het liefst al afgewogen/gecapsuleerd is. Ik heb een tijdje deze stack gebruikt: Aniracetam 800 Centrophenoxine 300 Noopept 30 Alleen dit 2x per dag afwegen komt me een beetje me neus uit. Iemand?

Rijst, granen, rundvlees, kip, allemaal bekende voeding die grotendeels van de lifters wel eten. Maar nu vraag ik me af wat voor groente en fruit jullie allemaal eten en waarom (geen het is gezond post, maar ook uitleg)?

Supplementeer eigenlijk al een tijdje van die glucosamine van hema/etos dat soort troep, vraag me af of dat eigenlijk wel een geschikte is. Nu overweeg ik deze: Aanbevolen gebruik: Neem 3 capsules per dag. Inname bij voorkeur tijdens een maaltijd. Inhoud per dagdosering van 3 capsules...

Huidig werk ik nu 10 uur per dag elke zaterdag voor zon 55 euro per dag. Echter zoek ik een baan die wat beter betaald... Heb al vakkenvullen gedaan maar dat bevalt me niet echt, dingen zoals promotiewerk is eigenlijk geen gegarandeerd salaris wat ook wel naar is.

Er is al ergens anders een topic, toch nog maar eentje hierin. Heb zelf een whatsapp groep opgericht waar we op dit moment al met 8 man inzitten, totale meer staat op een man of 10-12 dbbers. Denk wel 20-25 man totaal met aanhang. PM me even je nummer en post hier even IN om het topic hoog te...

Training: Voeding: Advies is welkom!

Kan me herrineren dat je eerst fotos kon plaatsen met Tapatalk maar die mogelijkheid is er nu niet meer? Is dat vanuit Tapatalk of DBB?

Heb nu echt op zoveel plekke gekeken maar kan nergens goede vinden... Begin me een beetje te irriteren aan mn mouwen en mn shirts gaan sowieso al strak (te) zitten... Waar kopen jullie deze?

Aangezien dit toch wel het serieuzere deel van dbb trainers is (hoop ik) vraag ik het maar hier. Ik krijg tijdens het squatten vaak mensen die tegen me zeggen dat het slecht voor je knieen is als je knie voorbij je voet komt, is dit ook zo? Thanks :)

Heb het nu al een tijdje, hoopte dat het bij zou trekken maar na 3 maanden is het alleen maar meer zichtbaar geworden. Naar mijn idee train ik wel recht, enige oplossing? Bedankt

Hou het kort omdat ik weet dat jullie hiervan houden Chronologisch; Dit weekend festival gepakt 2 dagen beetje kater gehad/last van keel/koppijn etc gister beetje nekpijn/klein beetje droge keel. vandaag extreme nekpijn, opzij kijken doet super veel pijn en naar boven ook (het eerste stukje...

Ik zoek een goedkope kilo pot whey die ik mee kan nemen op vakantie. Liefst bij BF omdat die bijna altijd gewoon de volgende dag leveren en heb het donderdag avond wel echt nodig. (vlieg vrijdag vroeg) Iemand? Kan alleen 2+ kilo vinden

Weet een van jullie een goede wax die niet echt zon "wet" look geeft?

In hoeverre merk je een test booster eigenlijk? Is het allemaal overrated of merk je het echt? Wil wel is weten hoe jullie hier over denken?

Military press; hoe breed moet je deze pakken voor meest efficiënte aanpak voor schouders? Barbell row; is het effectief om deze vast te houen bovenin tegen je aan voor een seconde of maakt dit niet uit? Laatst geprobeert en voelt best lekker.

Ik hoor steeds verhalen over dat een yearround laag bf ongezond is. Maar stel dat je yearround 7% staat door middel van een goed dieet, waarom zou dit dan ongezond zijn?

Ik wi ldus een rijst/rund/saus maaltijd toevoegen op dit moment voor de cut maar ook later voor in bulk. Zit te denken aan dit: 50g rijst ongekookt zilvervlies/basmati 200g tartaar los door de rijst heen flinke klodder met ketchup Iemand ideeen of dit een beetje goede maaltijd is? Of een...

Deadlift voelt vrij goed in hexbar te doen (zeker met mijn rug blesure nu) Is dit een waardige vervanging van een barbell deadlift?

Heeft het zin om bijv direct na je trainen pure limonade/druivensuiker of iets dergelijks te consumeren dan 15-20 min later een goede maaltijd om zo een insuline piek (anabool?) te creeeren? Thoughts? :D