Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hierbij bied ik mijn ez bar met 4x5kg rubber coated schijven aan aangezien ik het nooit gebruik, klemmetjes heb ik er ook bij enkel staan deze niet op foto.
Doe een goed bod...
Je kan het zo gek maken als je zelf wilt, maar als je bloedonderzoek doet voor je kuur weet je altijd wat jou referentie waardes zijn, je zou op de volgende dingen kunnen laten prikken:
ALAT
ASAT
LDH
FSH
LH
Oestradiol
Progestoron
Testosteron (vrij) + SHBG
Natrium
Kalium
Ureum
Bilirubine direct...
Ligt aan je totale inname, je lichaam is complexer dan je denkt, al zijn een paar carbs na de training nooit weg.
misschien een idee om iets overdag te schrappen kwa carbs dan en deze na je training toe te voegen aan je shake.
Ik zou iig uitgaan van ong 1kg vet per kg lichaamsgewicht, dit omdat vetten voor je hormoonhuishouding zorgen.
liever schrap ik een aantal koolhydraten dan vetten.
Volgens jou stats zou ik dus rond de 85gr vet per dag consumeren, iets erboven iets eronder maakt niet heel veel uit in mijn ogen...
Wil me squat schoenen verkopen, zijn paar keer gedragen maar kan er niet aan wennen.
beterft: http://www.goodlift.cz/en/footwear/37-weightlifting-shoes-m-e.html
zijn maat 41, wil er ongeveer 40 euro voor, goed bod kan ook.
Ophalen in Amsterdam of verzenden.
bij interesse graag PB sturen.
Lekker op onderhoud eten ( je lichaam kan die voedingstoffen heel goed gebruiken!) en het tekort via cardio te creëren ;)
mocht je dan op een gegeven moment vast lopen kan je altijd nog met je Kcals spelen, begin dan ook niet gelijk met 5 dagen pw cardio maar bouw dit op van 2 tot 3 dagen tot...
Jaa dat is het probleem, heb op youtube het filmpje gezien en mijne zit er zeg maar tussenin... Heel moeilijk dus.... Ik wacht op verlossend antwoord.....
Beetje stroperig, je ziet iig duidelijk dat het olie is en geen water oid.
Alle ampullen zijn ook zelfde gevuld en precies even groot.
---------- Toegevoegd om 19:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:31 ----------
http://nl.tinypic.com/r/1675bq0/8
Hierbij mijn squat schoenen maat 42 tekoop, ze zijn 3 keer gedragen maar ik squat toch liever op mijn all stars.
Het betreft de weightlifting shoe m-e (55euro) van www.goodlift.cz doe een bod en wie weet zijn ze van jou.
Edit:
Zijn verkocht!