Zoekresultaten

produktie eiland ik ben raustabaut en het is idd niet altijd lekker trainen na het werk maar je hebt van die dagen dat je de hele dag binnen zit ivm het weer, meestal is het kort trainen om de boel bij te houden, wat smokkelen betreft, ik ruik af en toe wat hasjdampen dus dat zal dan wel...

eten voor het trainen? ik wordt alleen misselijk als ik voor het trainen te weinig heb gegeten, of verkeerd heb gegeten bv groente. ik neem dus 1uur voor het trainen een bord naturel macaroni met honing en ben nooit misselijk

Ik train al jaren thuis kickboxen Heb het vroeger wel serieus gedaan maar doe het nu vooral voor de cardio (want betere cardio training bestaat er niet), meestal train ik 2 a 3x per week 1 uur met als tempobepaler lekkere stevige hardcore, let op dat je eerst goed warm traint in de lucht met de...

zelfverdediging voor vrouwen ook wel politietraining genoemd hier leer je de simpelste botbreek technieken, zoals eerder vermeld; eskrima is het ultieme bottenbreeksport ik ken een gast die grootmeester is en ook in japan heeft getraind, die breekt in 2 seconden 10 botten of verlamd je hele...

hard ragge op alles waar je maar op ragge kan

kickbox nek training dat doe je met een aantrek riem om je hoofd, daaraan een touwtje met een gewichten dan lichtjes voorover gebogen staan en heel rustig ja knikken hiervan krijg je een echte stieren nek zonder te snel te bewegen wat blessure gevoelig is, je kan ook naar heavymetal concerten...

Is het verantwoord om naast een groeischema er ook nog zeg 2x in de week een boks training (1uur) bij te doen, waarbij volgens mij vooral de schouders worden getraind, of moet dit aangepast worden bv minder schouders trainen.

Ik wacht wel tot ik vrij ben. bedankt voor het advies.

of 3 x per 4 weken kan dus ook Eigenlijk hoef ik maar 1x over te slaan op het eiland zelf en voor vertrek 1x, bij aankomst 1x en de week erop 1x injecten, dat lijkt er al wat meer op dacht ik.

Ik ben werkzaam op een booreiland en dus zou ik slechts 1x in de 2 weken kunnen spuiten!, is dat mogenlijk vraag ik me af en zo ja welke androgenen lenen zich hier het beste voor, stuur mail naar mikehell@quicknet.nl. alvast bedankt voor de moeite.