Beste DBB'ers,
Ik begin nu aan mijn cutperiode, nu wil ik graag feedback van jullie op mijn voedingsschema's.
Tevens heb ik een vraag wat betreft de activiteitsfactor, ik hanteer nu op trainingsdagen een activiteitsfactor van 1,5 en op rustdagen een activiteitsfactor van 1,3? Hoort dit want...