Hoi.
Wanneer ik voorover buig (denk deadlift, BOR, RDL) voel ik een korte, maar heftige, steek aan de binnenkant van mijn linkerknie. Fysio is momenteel geen optie, omdat klote zorgverzekering.
Pijn tijdens:
- BOR
- Deadlift
- Alles waarbij ik voorover buig
Wat kan wel:
- Squats
- 18km mud...