XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. M

    BMR berekend

    Ik heb mijn BMR berekend en kom uit op 1950 cal. (Dus zonder inspanning) Welk percentage moet ik er bij optellen als ik 3 keer per week train om op onderhoud te komen?
  2. M

    ervaringen injecteren

    Wat is beter/fijner? injecteren in de bil of in de schouder? Heb zelf alleen ervaring met injecteren in de bil maar de schouder lijkt qua zetten makkelijker.
Back
Naar boven