Dag iedereen. Ik zal me even kort voorstellen.
ik ben een 48 jarige met 31 jaar trainingservaring.
mijn huidige status is 1m77 / 75kg op een vetpercentage van 9 a 10%. In al die jaren dat ik train ben ik dit steeds naturel blijven doen.
Momenteel ben ik er ernstig aan het denken om toch eens een...