Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hallo,
Wat vinden jullie van mijn voedingsschema?
07:30 2 boterhammen
07:30 500ML Melk
10:00 4 boterhammen
12:30 10 boterhammen
15:00 2 koeken
17:45 Avondeten ik eet altijd totdat ik bomvol zit
18:00 Bak yoghurt
20:30 500ML kwark
Verder gebruik ik ook de shake Whey perfection 1x per dag...
Hallo,
Dit is mijn voedingsschema:
07:00
500ML melk
2 boterhammen met 2 gebakken eieren
10:00
4 boterhammen met vleeswaren en kaas
12:30
8 boterhammen met vleeswaren en kaas
18:00
Wat de pot schaft!
Bakje Yoghurt
Na trainen gebruik ik creatine
Te veel Caffeine vermindert de werking van creatine. Aangezien jij een cola verslaving had is het begrijpelijk dat de creatine amper effect heeft gehad.
Hallo,
Ik heb STACKER-2 6TH GEAR CREATINE COMPLEX gehaald maar wat ik mij afvroeg is dit gevaarlijk voor mijn gezondheid? En er staat op niet gebruiken onder de 18 jaar waarom is dat zo?