Zoekresultaten

Ik zou de zondag eigenlijk niet kunnen maar nu blijkt dat nu ik wel kan alles uitverkocht is. Kan iemand me nog helpen aan een bezoekersticket?

Hierbij verkoop ik mijn crosstrainer. Hij is helemaal perfect en helemaal compleet. -weerstand is elektrisch/magnetisch.(moet aan netstroom) -12 verschillende programma's -hartslag meter -tijd meter -snelheid meter -afstand -calorieën teller 100 euro.

Hierbij besloten een log te maken en zo goed als mogelijk bij te houden. Ik wil er ook bij zeggen dat als iemand mij herkent degene dit aub discreet houd. Pm mag altijd. Heb 7 maand blast cruise gedaan en kwam tot hier. Was daar rond de 104kg bij 186cm en bulkte lekker door. Toen werd ik...

In me quad houdt t bij 5 wel op, merk dat er dan al wat uitloopt. Ik heb een kuur gepland en wil deze eens frontloaden en moet de eerste week dan 14ml kwijt. Net terug van vakantie en heb meer dan 3 weken niet getraind, te weinig ew binnen gehad en teveel alcohol gehad. Bf is opgelopen en...

Ik heb mijn vp veel te hoog laten oplopen. Sta nu op 13/14% op 105kg bij 1,86 Mijn doel is spierbehoud en zo snel mogelijk naar de 8% gaan. Ik denk aan test op 250 en tren op 400 samen met t3 op 50mcg elke dag voor zo lang als ik mijn doel heb bereikt. Misschien laatste weken als het wat...

Omdat er al een topic gekaapt was maar een eigen topic geopend. Waarom zou je testosteron enanthaat 2 weken langer laten lopen dan trenbolon enanthaat? Al meerdere antwoorden gehoord maar niemand die het echt uitleggen kan. Eigen visie op sommige antwoorden van verschillende mensen: -2 weken...

Is het voor een oral zoals dbol met een korte halfwaarde tijd nou raadzaam om de dosis te verdelen over de hele dag of om in 1 keer te nemen? Dit omdat ik eens een grafiekje heb gezien waarbij de bloedwaardes stabieler leken bij een eenmalige dosis per dag. ( hogere piek en langzamer zakkende...

Hierbij me bulk schema. Omdat ik door een ander topic ben gaan nadenken over een paar dingen heb ik me schema iets verandert en mischien wil ik hem hierna wel meer veranderen. In dit schema heb ik me avondmaal van half8 niet meegeteld omdat deze altijd anders is en zodat ik altijd boven...

Wij hebben geen mogelijkheid om los te gaan squaten in onze sportschool. Ik gebruik een smith machine om me squat mee te doen. Nu was ik gister bezig en komt er een begeleider naar me toen dat ik het helemaal fout doe. (ik doe het net zoals bij een losse stang) Deze begeleider zei dat als je...

Ik dacht dat mijn schema aardig in orde was omdat mijn gewicht wel snel omhoog ging waar dan ook wel vet bij zat maar me krachtstats. ook goed omhoog gingen. Maar nu heb ik mijn eetpatroon eens ingevluld op een kant en klaar Exel bestandje van deze site en kwam ik erachter dat ik veel meer Ew...

Ik wil hier mijn schema posten dat ik zelf heb gemaakt omdat ik denk dat er mischien wel wat verbeteringen in zitten. Ik denk ook dat het mischien teveel oefeningen zijn per dag maar daar wil ik dus ook meer over horen van julie pro's Ben nu ongeveer een half jaar aan het trainen kom van 65 kg...