Zoekresultaten

Als onderzoekers hebben wij niet zomaar de optie om te onderzoeken wat we willen. Dit soort onderzoeken kosten ontzettend veel geld, en dat geld moet ergens vandaan komen. De meeste instanties hebben weinig interesse in het geld van de belastigbetaler te investeren in een onderzoek dat alleen...

Hey Sanca. Volgens mij herken ik je naam van heel vroeger. Ik zat volgens mij 8 jaar geleden ofzo al op het forum (niet onder deze naam). Maar toen was je nog geen mod volgens mij. Een wetenschappelijk artikel volledig posten mag meestal niet. Als wetenschapper moet je je autheur recht afstaan...

Je hebt helemaal gelijk dat eiwit eten voor het slapen gaan niets nieuws is. In de wetenschap krijg je echter 'credits' voor hetgene waar je aantoont, niet voor 'ideeen' bedenken (wat we hypothese noemen). Wij laten zien dat extra eiwit voor het slapen gaan inderdaad kan helpen meer spieren op...

Mijn nieuwe review is online: ''Pre-sleep protein ingestion to improve the skeletal muscle adaptive response to exercise training''! De simpele samenvatting: 1) Eiwit wordt effectief verteerd en geabsobeerd tijdens slaap 2) Pre-sleep protein verhoogd spiereiwitsynthese tijdens de nacht 3)...

I'm around. Maar laat ik het zo zeggen: ik kom er net achter dat DBB karma niet meer bestaat.

Mijn interview over eiwitinname en gains:

Jose doet interesante studies met hoge eiwit-innames. Maar wat uit die studies zou je relevant vinden voor de guide?

Ik ga mezelf schaamteloos promoten. Ik denk echt dat je er wat aan hebt om mij te volgen ;) www.nutritiontactics.com Ik heb net het meest insane detailleerde artikel ooit geschreven over spier-eiwitsynthese, dat is zal hier wel goed in de smaak vallen...

Hallo, Ik heb het meest insane gedetailleerde artikel over spier-eiwitsynthese geschreven dat er te vinden is. Echt alles staat erin van meetmethoden, tot praktische richtlijnen over hoe je het optimaliseert. The ultimate guide to muscle protein synthesis...

Het is inderdaad interessant om ook naar diabetici te kijken. Diabeten maken of geen insuline meer aan of zijn er niet meer gevoelig voor. Als zij insuline inspuiten compenseert dit dus normale insuline. Omdat de ingespoten insuline dus niet bovenop normale insuline is, zou je dus ook niet...

Je hebt amino zuren niet altijd nodig om mTORC1 of spiereiwitsynthese te stimuleren; kijk voorbeeld naar krachttraining zonder inname van AA. Maar eigenlijk ben ik het wel grotendeels met je eens. Daarom maak ik dus onderscheid tussen studies waarin AA omlaag gaan, gelijk blijven of de AA...

Mijn eerste publicatie: Eur J Endocrinol. 2015 Feb 2. pii: EJE-14-0902. [Epub ahead of print] MECHANISMS IN ENDOCRINOLOGY: Exogenous insulin does not increase muscle protein synthesis rate when administrated systemically: a systematic review. Trommelen J1, Groen B2, Hamer H3, de Groot LC4...

thx

Wow, vanwaar de vijandigheid? Dit is net zoiets als dat iemand zegt: 'alle bodybuilders zijn onzekere jongetjes die iets moeten compenseren!!!'. Dat is je eigen persoonlijke vooroordeel. Als iemand zich aan mij zou voorstellen in een kroeg op de volgende manier: ''Hoi, ik ben Piet, PhD...

Laten we eerlijk zijn 3xl, er worden hier 10000000001 dingen al jaaaren verkondigd. Als je maar genoeg dingen roept, dan klopt er inderdaad wel iets van, maar dan negeer je de 90% die je ook verkondigd hebt maar die fout is. Waarschijnlijk zijn de online 'gurus' die uberhaupt weten hoe...

Sweet!

Top 3: 1. Cappuccino 2. Banaan 3. Perzik-Mango Deze top 3 vind ik heerlijk, alle andere eigenlijk niet echt (echt een huge verschil tussen deze en de rest). Overigens merk ik wel goed dat als je een smaak een tijdje niet gehad hebt, hij daarna weer veel beter smaakt. Cookies&Cream is de...

Leuk weetje: Sander Kersten was vroeger bodybuilder :D Dat vertelde hij ooit onderweg naar de FIBO. Maar dat nu wetenschap zijn topsport is. Sander is denk ik de meest intelligente persoon die ik ken.

Tommetje, ik hoop dat ik je van gedachten kan veranderen dat het een onzin studie is, want de onderzoeker is een collega en vriend van me! Naar mijn mening, is de studie ook een hele groot stap voorwaarts naar begrijpen waar spieren nu echt van groeien qua training :) Hier staat: zolang je tot...

Ik ga even schaamteloos linken naar een eigen stukje, maar rep ranges lijkt weinig uit te maken: [Link niet meer beschikbaar] Ik heb de resultaten al gezien van de vervolg studie die binnenkort gepubliceerd gaat worden. Daar mag ik natuurlijk niets over zeggen, maar dat ik nu link naar dit...