Zoekresultaten

Sinds een aantal dagen heb ik de emmer weightgainer weer eens uit de kast gepakt, mammoth welteverstaan. Het probleem is alleen dat ik er heel erg misselijk van word. Dat heb ik altijd wel gehad maar niet zo erg als de laatste paar keer. Is dit een kwestie van mijn lichaam laten wennen aan...

Hey, Om even een samenvatting te geven van de situatie. Ik heb zo'n 1 tot 1,5 jaar met pfeiffer rondgelopen, in die tijd erg veel gewicht verloren. Nu heb ik afgelopen week flink de griep gehad en zijn er nog meer kilo's afgegaan. Nu ben ik het echt zat en wil ik een stop op het...

Gisteren had ik mijn biceps flink getraind, voelde lekker. Ik kon bijna me haren nietmeer wassen:p Maar ik heb best vaak als ik dat doe de dag erop pijn bij de aanhechting van de spier (ofzo) dus waar de buiging van de arm gemaakt word (binnekant elleboog). Dat trekt dan heel erg en als ik me...

Ik wil mijn borst wat meer trainen maar ik vraag me af hoe. Heeft iemand daar een plaatje van?

Hey BBers, Wanneer is nou het beste weeg moment? Ik heb namelijk vanochtent gewogen, en nu net weer na het avond eten. Het verschil is ruim 3 kilo:eek: Dus ik helemaal happy, maar dat is natuurlijk niet helemaal eerlijk:p

Ik ben nu bijna door mij 5 kilo weight grainer van Body & Fit heen (eigen merk van hun). Dus nu wil ik eigenlijk weer wat nieuwe bestellen. Alleen twijfel ik of ik weer dezelfde neem. Ik drink deze shakes met volle melk, heb het namelijk nodig om snel gewicht aan te komen. Ik drink de shakes...

heej mensen, 2 jaar geleden heb ik geprobeert aan te komen en spieren te "kweken" alleen daar ben ik mee gestopt, geen disipline. Maar nu ben ik heel serieus weer begonnen met eten, veeeeel eten. Ik was wat kilos kwijt door prive omstandigheden, en die zijn weer trug met 2 extra kilo's erbij...

Het is nog niet zoveel...maar ik ben nog niet zo oud (net 17 jaar geworden), maar ik zie toch wel wat verschil tusse voor het trainen en na een maand. En ik dacht, laat ik het hier maar eens posten. Iemand een oordeel of een tip/tips hoor ik ze graag. nou hierissiedan: ik ben benieuwd