Hallo,
Ik ben vandaag weer begonnen met m'n stronglift schema aangezien ik in de examenperiode heb gezeten en niet ben gegaan.
Ik begin laag in gewicht, niet met een lege bar, dat vind ik erg overdreven.
Ik squat met 50 kg, en ik zorg dat ik na 2 weken rond de 70kg zit om vervolgens weer...