Dankje! Ik heb wat video's gemaakt die nu aan het uploaden zijn.
Intussen heb ik er ook weer 3 trainingen op zitten.
Donderdag 4 april
Snatch
2x20
2x20
2x40
2x40
2x50
2x50
2x60
2x60
2x67,5
2x67,5
2x67,5
2x67,5
Full cleans
2x40
2x50
2x60
2x70
2x80
2x85
2x90
2x90
2x90
2x90
Push press
2x40
2x50...