hey,
klein vraagje,
nu neem is super amino 4800,
maar wat is het verschil met bcaa's en welke neem ik het best?
wat ik zelf vind is :
dus de essentiele aminozuren (super amino4800) neem ik voor en achter de training,
en wanneer dan bcaa's? of is de combinatie teveel van het goede?
zit...