Elke dag zou ik het nu ook niet doen, maar het zal zeker helpen als je het 2-3 keer per week een paar setjes doet. Gewoon blijven verder trainen, proberen voor 15 herhalingen, in het begin zal je misschien maar 6 kunnen maar dan doe je gewoon negatives verder tot je aan 15 zit. Ik ben daar nu...