Zoekresultaten

Ik ben er zaterdag en zondag zelf. Zaterdag met mijn vrouw samen.

Beste lifters Ik heb veel last van mijn ellenboog bij de squats. Wanneer ik er veel last van heb lukt het niet andere oefeningen nog te doen. Dit vindt ik vervelend en zoek een goede manier om hieromheen te werken. Ik zat te kijken naar een nieuwe bar om de ellenbogen te ontlasten bij normale...

Dus zie net een youtube post van Brian Shaw. Met de kop Updates en Future plans. Kleiner terugblik op zijn competities en toen over naar de "meat of the story" het verkoop van zijn nieuwe site. Ik ga erop kijken en ik was even zeer verbaast en een beetje ontdaan. Het is blijkbaar een site op...

Beste mensen, Ik weet dat Nederland niet zo groot is, maar kennen wij naast de grote competities ook beginnermeets voor strongman? Vind het zelf leuk om zware dingen op te pakken en weer neer te leggen, maar er nu geen mogelijkheid om dat in een meet met gelijkgezinde te doen. Anders dan...

Beste Dames Ik train mijn vrouw en binnenkort ook mijin zus. Ik doe zelf aan powerliften en zie hier veel voordelen in ook voor vrouwen. Echter weet ik dat de menstruatie cyclus roet in het eten kan gooien qua consistentie van bijvoorbeeld een starting strength of Texas method. Nu ben ik mij...

Hierbij begin ik een trainlog. Doe nu de Texas method. zit in mijn 4de week. en vanaf nu zal ik hier ook proberen zoveel mogelijk bij te houden. Heb wel een excel sheet voor de nummers, maar kan hierin niet goed kwijt hoe de training voelde en waar knelpunten zaten. Tevens krijig je hierop dan...

Hallo beste mensen, Ben al een tijdje lid, echter pas sinds vorige week weer naar de sortschool. gezien mijn interesse die ik heb opgebouwd na een paar jaar bodybuildings training zie ik mezelf meer als iemand die het gewoon geweldig vindt om zwaar te trainen op gewicht en niet op uiterlijk(is...

Beste mensen, Hierbij een schema wat ik heb opgesteld voor mijn transformatie. Ik heb middels een diëtiste afgelopen jaar 25 kg weten kwijt te raken, maar nu ben ik veel meer gaan sporten en BB, waardoor deze diëtiste niet goed weet wat hier voor sport dieet bij hoort. Ik ben nog steeds 120kg...