Zoekresultaten

Aantal weken geleden ook eens besteld en uitgetest :D Begonnen op 1.5g 's morgens omdat je overal leest dat dit de sweet spot is, maar werkte averechts bij mij.. Hele dag lam en nergens zin in. Zaterdag begonnen met 1g op nuchtere maag, 30 min later een dubbele espresso en 2 uur erna aan een...

In!

done :D

Vetpercentage niet te hoog? Heb dezelfde kuur gedaan en prima resultaten behaald met beetje acné als bijwerking

Zondag begin ik met 2de kuur - 1-12 250mg Test-E (EW) - 1-10 400mg Deca (EW) - 1-12 400mg Mast-E (EW) - 1-14 hCG 2x 500IU (EW) - 14-17 Clomid 25mg ED Ik ga proberen om alles te loggen zoals in deze kuurlog :D

Damn, nice fysiek man! :flex:

In! :p

Zijn nog oude stats :D Zit nu op 79kg 10-11%

Ben nog aan het twijfelen tussen Mast/Provi. 1.3g aan gear voor de eerste kuur is misschien wat overdreven :p Dus dit kuurschema is beter in jullie ogen? 500 Test-e EW 400 Deca EW 50mg Provi ED Ik had Mast er bijgezet om libido op peil te houden Mast zit er inderdaad bij voor libido op peil...

In januari ga ik aan mijn 2de kuur beginnen. Vorige kuur was een Test-E inject van 12 weken (met hCG). Voorstel: 1-12 250mg Test E EW 1-10 400mg Deca EW 1-12 400mg Mast EW 1-14 hCG 2x 500ui EW 14-17 Clomid 25-50mg ED Is deze dosering goed of te hoog als 2de kuur?

Herstel was kut tijdens het nemen van Clomid... Libido was laag en hele dag moe en een opflakkering van acné, maar eenmaal in de gym was het toch weer knallen :D Nu voel ik me weer zoals tevoren, maar bloedresultaten zullen binnekort wel uitwijzen of ik volledig hersteld ben.

Snelle pic tijden UB training gisteren.. Korte cut van +- 6 weken zal wel niet zoveel invloed hebben zolang ik niet te veel onder onderhoud ga zitten en genoeg eiwitten eet. Ik denk dat bulken tijdens een kuur meer massa gaat opleveren dan nog eens een cut te doen tijdens die kuur :)

Ik schat rond de 12%. Abs en aders op armen nog goed zichtbaar. Ik ga begin januari bloed laten prikken en nog even een korte cut inlassen om onder de 10% te komen voor de volgende kuur :)

Trainingen verlopen goed, maar heb wel aanzienlijk minder pomp dan tijdens de kuur... Kracht is ongeveer hetzelfde gebleven op de compound oefeningen. Ik sta nu op 79kg, dat is nu -3 kg vanaf einde kuur en hou ook wel iets meer vocht op. Kwa voeding zit ik op 3600 kcal (280E,110V, 330K). Nu...

Goede progressie ondanks de tegenslagen ;) Misschien proberen meer te focussen op compound oefeningen? Met een UB/LB schema heb ik in mijn opzicht ook meer vooruitgang geboekt dan een typische split :D Ook best cheats loggen in bvb Myfitnesspal zodat je niet over dagelijkse kcal-behoefte gaat...

Ik weet niet of ik erover gelezen heb, maar heb je nu een andere kijk op voeding nu je bij een coach zit? Pas je nog IIFYM toe en is hier een verschil op kwa gains tussen natty en non-natty?

@Sanca, photoshop noob creatie :p:p

Ik ga time on/time off aanhouden, dus 17 weken vanaf nakuur. Normaal gezien zou ik begin januari aan de nieuwe kuur beginnen als de bloedwaardes ok zijn. Zou ook graag goed droog (-10%) aan de volgende willen beginnen. Volgende kuur is waarschijnlijk: WEEK 1-12 Test-e 250mg WEEK 1-10 Deca 200mg...

Thx! Puisten goed onder controle idd... Eerste week clomid kwamen deze er opeens, maar na een aantal keer zonnebanken en roa te verhogen zijn ze mooi weggetrokken. :D

Update week 17: De laatste week Clomid is begonnen. Trainingen verlopen een stuk moeizamer dan tijdens de kuur :rolleyes: vasculariteit is stuk minder geworden. Gewicht blijft nu 2 weken op 80kg steken. Ondertussen dus -2kg sinds einde kuur. Voeding: 3800 kcal (280E, 446K, 80V)