MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. E

    eddieuutemst's quarantraining log

    Hallo welkom in mijn log! Ik ga hier mijn trainingen en voeding bijhouden voor wat extra motivatie. Wie ben ik: Ik ben Edwin, 21 jaar oud. Nadat een aantal vrienden mij mee de sportschool hadden in gesleurd, was ik verslaafd! Dat was eind oktober 2013 en ik woog toen 57 kg. Nu 21 maanden later...
  2. E

    UB/LB schema check

    Hallo, Ik ben nu bijna 2 jaar aan het trainen en heb al verschillende schema's geprobeerd. Ik ben nu bijna klaar met het 6 weken trainingsschema van Candito en wil graag dit schema iets aanpassen omdat ik het idee heb dat sommige spiergroepen hierbij niet helemaal goed worden meegetraind. Dat...
  3. E

    Squat form check

    Beste leden, Zouden jullie kunnen kijken of mijn form bij het squatten goed is? Ik heb lange tijd met halve ROM gesquat en deze loopt nu ook heel erg achter op de rest (DL:120x5 SQ:70x5 BP:72.5x5), maar de progressie is nog steeds erg langzaam. Mijn voeten staan iets breder dan schouder breedte...
  4. E

    2 daags split schema

    Hallo allemaal, Ik train sinds oktober 2013 en heb eerst 4 maanden een fullbody schema gevolgd (de eerste 2 maanden vooral met machines :o). Nu heb ik de laatste 3 maanden een 2 daags split schema en ik vraag me af of dit schema een beetje goed in elkaar steekt: Ma: Borst: 3x8 Bench press 3x8...
Back
Naar boven