AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Ertu

    Input verzoek

    Bedankt voor de reacties, wel gelachen om een paar moet ik zeggen 😄 Het is duidelijk, eerst afvallen en dan pas verder💪🏼 Ik zal even verder neuzen in de posts. Nogmaals bedankt!
  2. Ertu

    Input verzoek

    Hallo Allemaal, Lang geleden lid geworden en ook lang geleden dat ik weer dit forum opzoek. Ik heb 20 jaar geleden actief aan bodybuilding gedaan en dat toen rond de 95kg met een lage vet%. At ongeveer 5-7 keer per dag en zat 2x per dag in de gym op train dagen. Echter heb ik nooit anabolen...
  3. Ertu

    Sticky Berekening hartslagzones voor cardio

    Hallo, Nieuw tot de forum, maar zit met een vraag. Train nu sinds 3 maanden nadat ik een hele poos niets had gedaan. Ik heb eerder geprobeerd om altijd half uurtje voor KT cardio te doen. (1) Maar sinds begin van de week doe ik het andersom eerst Cardio vervolgens KT routine. (2) Ik...
Back
Naar boven